Tema

nutrición

Estudio muestra que la comida nocturna acentúa la depresión

Un nuevo estudio muestra que el horario de las comidas puede perjudicar la salud mental. Comer en el día logra mejorar el estado de ánimo.

¿Por qué es conveniente reducir la ingesta de azúcares en un 5% al día?

Lo que llamamos azúcar abarca algunos endulzantes: fructosa, sucralosa, lactosa, entre otros. El azúcar que usamos es la sucralosa.

¿Cómo ayudar a los adultos mayores durante el paro nacional?

Uno de los segmentos de la sociedad que más ha sufrido por el paro nacional y sus consecuencias es el de los adultos mayores.

Campaña Más Leche Ecuador busca paliar la desnutrición crónica con el consumo de lácteos

El Centro de la Industria Láctea lanzó una campaña llamada 'Más leche Ecuador', donde promueven el consumo de lácteos.

El microbioma intestinal marca la capacidad de las personas para adelgazar

El conjunto de microorganismos localizados en el intestino pueden determinar el éxito de una dieta para perder peso, según estudio científico.

Pacientes con covid-19 reciben asistencia y guía nutricional

La Secretaría de Salud mantiene un registro de pacientes a través de la teleasistencia. Al día se hacen hasta 180 llamadas.

Las dietas líquidas a largo plazo ponen en riesgo la salud

Las dietas líquidas acaparan la atención de la gente porque prometen bajar de peso en tiempo récord: hasta 5 kilos a la semana

‘Apps’ de nutrición requieren de la guía de un especialista

El auge de la tecnología incrementó también el número de aplicaciones que las personas usan en su vida diaria, en todos los ámbitos, sobre todo en su alimentación.

¿Cómo mantenerse hidratado durante el verano?

El verano llegó con el mes de julio a Quito y el calor hace que el cuerpo pierda más líquido de lo normal. Una correcta ingesta de líquidos y alimentos permite que nos mantengamos hidratados. La nutrióloga Romina Vizuete, experta en nutrición deportiva y especialista en nutrición infantil, explica la importancia de consumir de 1,5 ...

Un nivel alto del ácido omega-3 incrementa casi cinco años la esperanza de vida

Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition concluye que un nivel alto del ácido omega-3 incrementa la esperanza de vida casi 5 años.