Se acerca el verano y con él vienen las actividades sociales, producto de ello el ejercicio queda relegado y puede causar complicaciones
El actor Jeremy Renner utilizó su cuenta de Instagram para subir un video de él haciendo ejercicio luego de haber sido operado.
Una mujer de 102 años identificada como Jean Bailey da clases de ejercicio físico en un asilo de Nebraska, Estados Unidos.
El ejercicio tiene una amplia gama de efectos beneficiosos para la salud, pero aún no se conocen bien los mecanismos que la regulan.
La actividad física mejora el sistema inmunitario. Un estudio la relaciona con la eficacia de la vacuna contra el covid-19.
Especialistas indican que el problema de la gestión del tiempo no es tanto su escasez sino la tendencia a la procrastinación.
Investigadores consiguieron reducir los factores de riesgo de enfermedades cardiometabólicas en personas con sobrepeso.
Nadar, correr, caminar o jugar tenis elevan la expectativa vital de las personas, según dos estudios en Estados Unidos.
Hace un par de días circuló un video en Instagram que mostraba a una mujer de la tercera edad bailando y ejercitándose
Según un estudio, 150 minutos de actividad física moderada semanal o 75 de ejercicio fuerte son suficientes para protegerse del covid-19.
Estudios científicos dicen que conocer los calendarios biológicos de las personas ayuda para comprender cuando un cuerpo funciona mejor.
Los beneficios físicos de la natación son innegables. Es un ejercicio completo que pone en marcha a los grupos musculares del cuerpo.
Una alimentación adecuada para la salud es algo que ya tenemos interiorizado. Cada vez nos preocupamos más de comer mejor.
Varias investigaciones y autoridades de salud en EE.UU. hacen una evaluación de algunos mitos que hablan de consejos saludables.
Las autoridades de Estados Unidos han anunciado el envío de un nuevo paquete de suministros armamentísticos a Ucrania por valor de 400 millones de dólares.
Los expertos sugieren trabajar con el peso del propio cuerpo hasta los 12 años. El tiempo de activación recomendado es de 60 minutos al día.
Un estudio internacional ha revelado que el fortalecimiento muscular y el ejercicio físico pueden ayudar a reducir la incidencia y la mortalidad del cáncer.
El Every Minute On the Minute (EMOM) contempla una serie de ejercicios cortos e intensos de fuerza y varios movimientos cardiovasculares
La actriz Rebel Wilson sorprendió en redes sociales con su pérdida de peso progresiva. La australiana de 40 años se puso como objetivo pesar 75 kilos y ya lo logró.
El pound incluye entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Combina ejercicios de yoga y de pilates. Se trabaja con dos palillos, tipo baquetas.