Mantenerse saludable requiere prestar atención a lo que se ingiere a lo largo del día, frutas y vegetales ayudan a sentirte saciado.
Dolor y ardor en la boca del estómago son síntomas de la gastritis. En la parasitosis, a las molestias en la zona abdominal le siguen diarrea, hinchazón y otros.
Vivemás es el primer wellness club para adultos mayores en Ecuador. Está en Tumbaco y se enfoca en mejorar la calidad de vida.
Vivemás busca que los adultos mayores se mantengan activos y fortalezcan su bienestar físico, cognitivo y emocional.
El Centro de Bienestar Animal construido por el Municipio de Guayaquil empezará a funcionar a partir del miércoles 12 de octubre de 2022.
Un grupo de investigadores identificar que las contribuciones no materiales de la naturaleza están vinculadas al bienestar humano.
TikTok ampliará las funciones de bienestar de su aplicación móvil con un recordatorio que instará a los usuarios a tomar un descanso.
La Procuraduría General del Estado (PGE) comunicó la inscripción al Tribunal de Ejecución de la sentencia, el 24 de febrero de 2022.
Ni malos ni buenos. Los alimentos son nutritivos o poco nutritivos, y todos esos, incluidas las tortas y los helados, se pueden ingerir, pero de forma equilibrada.
El conjunto de microorganismos localizados en el intestino pueden determinar el éxito de una dieta para perder peso, según estudio científico.
Las posturas repetidas y la ausencia de ejercicio influyen negativamente en la salud de la espalda y el cuello.
Si está cansada de asistir al gimnasio o de ejercitarse en casa con las típicas mancuernas, tal vez sea el momento de intentar con las escaleras.
Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía del organismo; aportan entre el 50 y 60% de las necesidades calóricas diarias.
Los ejercicios isométricos se actualizaron y ahora forman parte de las diferentes rutinas de entrenamiento, sobre todo, de las diseñadas para ganar fuerza y volumen muscular.
Con solo la soga o combinándola con otros ejercicios, los amantes del Entrenamiento a Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) arman circuitos poderosos para quemar masa grasa. Duran 20 minutos.
La terapia de baños de hielo en el desierto de Sharjah no es solo para refrescarse durante el calor del verano, sino que también ayuda a aumentar la inmunidad, liberar la ansiedad y el estrés y ayudar con la recuperación muscular. Video: Reuters
Los planes de entrenamiento -por lo general- están diseñados para activar los músculos más conocidos o que saltan a la vista: cuádriceps-femorales-glúteos-tríceps-bíceps.
Así como hay aplicaciones diseñadas para meditar o para pedir comida y servicio de transporte a domicilio, también existen ‘apps’ para adoptar nuevos hábitos y abandonar otros que podrían estar perjudicando la salud física y mental.
Los aceites esenciales son extractos de plantas medicinales. El uso de estos productos genera sensaciones de tranquilidad mediante la aromaterapia.
Adoptar hábitos saludables lo más pronto posible es la recomendación de la nutricionista Darlene Melendres, para lograr un estilo de vida saludable alejado del sobrepeso, obesidad, diabetes y de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.