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Ansiedad y miedo: Cómo la pandemia afecta a la salud mental de los trabajadores

La aparición del coronavirus SARS-CoV-2 supuso un importante desafío para la salud pública.

Las frutas y vegetales también serían claves para una buena salud mental

Las frutas y vegetales podrían ser vitales para combatir el estrés y mantener un equilibrio mental, según una nueva investigación de la Universidad Edith Cowan (Australia).

El estreñimiento aumentó por nuevos hábitos en la pandemia

El ejercicio, la ­ingesta de alimentos ricos en fibra -como frutas y vegetales- y beber agua facilitan el tránsito intestinal

Depresión y ansiedad crece en niños

Expertos recomiendan a los padres mantener rutinas específicas y permitir niveles de socialización con medidas de bioseguridad ante el incremento de casos de depresión y ansiedad en niños.

El apoyo psicológico es una mano amiga durante la pandemia

Las afectaciones a la salud mental han aflorado, en medio de la crisis sanitaria. En la capital hay opciones.

El diálogo familiar reduce la ansiedad y el estrés de los adolescentes

Nueve horas al día -en promedio- es el tiempo que David le dedica a sus redes sociales. Este adolescente, de 16 años, chequea Instagram y TikTok por la mañana y noche. Lo hace en su dormitorio, con la puerta cerrada.

Afectaciones a la salud mental, otra de las secuelas del covid-19

Los sobrevivientes del covid-19 pueden presentar varias secuelas luego de superar la enfermedad. Los problemas de salud mental como depresión o ansiedad están ligados al virus del SARS-CoV-2.

Embarazo, parto, pandemia y salud mental: un cóctel peligroso

La salud mental es una de las grandes olvidadas en la atención sanitaria. Aún lo es más si nos centramos en el proceso de embarazo, pues la ignorancia sobre este aspecto de la salud es todavía mayor.

Cómo y cuándo tomar café para que sea saludable y no altere las horas de sueño

Se estima que el ser humano duerme a lo largo de su vida entre 22 y 25 años. Un hecho que puede verse alterado para los fanáticos del café ya que disfrutar de esta bebida y dormir bien, a veces es incompatible.

El exceso de información deteriora la salud mental ¿Cómo cuidar el estado de ánimo?

La exposición a la enorme cantidad de información surgida en las redes sociales y medios de comunicación en tiempos de pandemia puede afectar a la salud mental de las personas.