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Sondeo: Diciembre es considerado el mes de la tristeza; ¿Qué piensas tú?

Fiestas de Navidad en el Malecón 2000 en Guayaquil en el 2020. Foto: Archivo / EL COMERCIO

Sentir nostalgia, tristeza o soledad es común en el último mes del año. Aunque diciembre se caracteriza por fiestas y reuniones sociales, las consultas por depresión y ansiedad aumentan en consultorios psicológicos.  

Carolina Espinosa Jara, psicóloga clínica y directora de Ansuz Centro Psicoterapéutico, explica que en esta época muchos se empiezan a enfocar en lo que creen que carecen en sus vidas, por ejemplo: amigos, familia, pareja o dinero. Estos puntos lucen más importantes en diciembre que en cualquier otro mes por la cantidad de eventos sociales.  

Las personas se empiecen a comparar con otras y  piensen que no han logrado lo que se propusieron durante el año. Espinosa Jara dice que otro factor es el consumo de alcohol y los excesos. En diciembre la ingesta de bebidas es alta y puede influir en el sentimiento de tristeza o de culpa.  

En este 2021 se suman las consecuencias de la pandemia: duelos no solo en relación a la muerte de seres queridos, sino también a divorcios, separaciones o el desempleo.  

Quisiéramos saber qué piensas sobre esta tendencia que se da en este mes. Entra y participa en nuestro sondeo. 

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