Tema
Bienestar
martes 14/08/2018
Falta de horas de sueño lleva al aislamiento social, según un estudio
No dormir las horas suficientes hace a las personas "más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales" y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio publicado este martes 14 de agosto de 2018.
viernes 22/06/2018
Quito se suma a la celebración del Día del Yoga
La práctica hindú del yoga se ha expandido hacia el mundo occidental muchas veces solo como un deporte que fortalece la postura o ejercita los músculos. Pero esta es más completa porque promueve un estilo de vida saludable y consciente.
jueves 21/06/2018
Yoga es alternativa para tratamiento de afecciones musculoesquéleticas
La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada por los médicos traumatólogos para el tratamiento de lesiones musculares, la rehabilitación tras una cirugía y disminuir el dolor, afirman especialistas.
martes 08/05/2018
Por qué consumir frutos secos como las nueces es beneficioso para la salud
Las dietas ricas en frutos secos, sobre todo aquellas en las que se introducen las nueces, han demostrado tener un papel beneficioso para la salud del corazón y, de algún modo, reducir el riesgo del cáncer colorrectal.
lunes 30/04/2018
Cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década
Una investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que si las personas siguen cinco hábitos de vida saludables pueden prolongar su vida más de 14 años en el caso de las mujeres y 12 en el de los hombres.
martes 17/04/2018
Vino tinto y frutos rojos pueden ayudar en lucha contra enfermedades mentales
El consumo de vino tinto y frutos rojos puede prevenir y combatir enfermedades mentales, según un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores pertenecientes al centro portugués Cintesis y cuyos resultados fueron revelados hoy (17 de abril del 2018).
martes 17/04/2018
El láser, mano derecha de la estética
La posibilidad de realizar rejuvenecimientos faciales o levantamientos de senos y glúteos sin recurrir al bisturí ha convertido al láser en una tecnología indispensable para la medicina estética. Los resultados se ven después de al menos tres sesiones. La inversión total puede equivaler a la de una cirugía, pero la recuperación es rápida y los resultados son naturales.
jueves 12/04/2018
El consumo moderado de alcohol también acorta la vida, según estudio
Los valores orientativos de consumo de alcohol son en muchos países demasiado altos, según un nuevo estudio, que señala que consumir más de 100 gramos de alcohol puro por semana -cinco copas y media de vino o 2,5 litros de cerveza- acorta la esperanza de vida.
sábado 31/03/2018
Los perros son aptos para ser compañeros de ejercicio
No importa el tamaño, la raza o la edad. A los perros les encanta jugar y correr. Para ellos no existe un mejor plan que salir a disfrutar de la naturaleza en compañía de sus humanos preferidos y con ello también satisfacen sus necesidades físicas y mentales.
miércoles 21/03/2018
El ruido en el trabajo aumenta el colesterol y la presión arterial
Los altos niveles de ruido en el trabajo, además de afectar la audición, alteran en mayor proporción la presión arterial y el colesterol, según un estudio divulgado hoy (21 de marzo del 2018) por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU.
miércoles 21/03/2018
Algas marinas, una rica y poco explorada alternativa de nutrición
Las algas marinas, una fuente de alimentación poco aprovechada y abundante en el estado mexicano de Baja California Sur, se ha convertido en una alternativa de nutrición y salud para personas y animales.
lunes 05/03/2018
En Quito se abrió un espacio para aprender sobre veganismo
Durante dos días (3 y 4 de marzo del 2018), Mundo Juvenil fue el espacio de The Vegan World Market, una feria para mostrar alternativas para el estilo de vida vegano. Cristina Zapata, de Vegan World Group, comenta que la idea surgió de Eliana Cruz, en Australia. Ahora se ha replicado en Quito porque son necesarios estos espacios, ya que la comunidad vegana y vegetariana ha crecido.
lunes 26/02/2018
Las dietas mediterránea y vegetariana son igual de eficaces para el corazón
Las dietas mediterránea y ovolactovegetariana son igual de eficaces para prevenir enfermedades cardiovasculares e ictus, según un estudio publicado hoy, 26 de febrero del 2018, en la revista especializada Circulation.
viernes 09/02/2018
El pueblo de los pacientes de alzhéimer: un experimento aclamado en el mundo
En Weesp, al sudeste de Amsterdam, hay una comunidad cerrada de 23 edificios decorados en cuatro estilos; tiene parques, un teatro, un paseo comercial, un supermercado, un bar y un restaurante.
jueves 01/02/2018
Kava, la bebida que cura a los milennials neoyorquinos del estrés
Surgió en el Pacífico Sur hace miles de años. Hoy, jóvenes neoyorquinos estresados se despiden del alcohol y optan por el kava, una bebida levemente narcótica, para soportar largas jornadas laborales, multitudes en el metro y a Donald Trump.
miércoles 31/01/2018
Pasados los 30 años, las mujeres se ejercitan más y participan en carreras
Salud, diversión y estética. Esos son tres de los principales factores que impulsan a más mujeres a sumarse a las competencias atléticas que se han multiplicado en el país.
miércoles 31/01/2018
La pizza es un desayuno más saludable que la mayoría de cereales
¿Quién no ha comido una porción de pizza fría que sobra de la cena a la mañana siguiente? Algunos, incluso, la ponen unos segundos al microondas, aunque la masa se ablande por completo. Aunque uno pueda sentirse mal en ese momento, es una solución sencilla al despertar con resaca tras una noche de fiesta.
domingo 21/01/2018
La fisonomía awá es parte de un estudio
El Índice de Masa Corporal, o IMC, se ha constituido durante las últimas décadas en uno de los indicadores más utilizados para determinar, en función de la relación existente entre el peso y la estatura de una persona, si el peso es más o menos adecuado.
sábado 20/01/2018
Ellas comparten en redes sociales recetas y consejos para estar en forma
Las redes sociales están inundadas de hombres y mujeres que pregonan un estilo de vida saludable, pero solo unos cuantos han logrado trasladar sus conocimientos a un libro: papel o digital. En la lista se destacan las instagramers Amaya Méndez, Verónica Costa, Sascha Barboza.
jueves 18/01/2018
La ciencia de la ducha: cada cuánto es buena para cuidar la higiene y la salud
Actualmente, en las zonas urbanas con agua corriente, se considera obvio que a menos que uno se enjabone vigorosamente toda la piel bajo la ducha una vez por día no se sentirá limpio. No siempre fue así.