Distintas empresas promocionan el colágeno hidrolizado como un suplementos para combatir el envejecimiento, ¿funciona?
La importancia del consumo de vitaminas en época estudiantil tiene la finalidad mejorar la concentración y el rendimiento.
En épocas lluvias las personas se recomienda colocarse el Complejo B, le contamos los beneficios y efectos secundarios.
El perejil y el cilantro son unas plantas ricas en propiedades beneficiosas para la salud, pues según algunos expertos tiene propiedades
En Ecuador se han realizado 102 controles para verificar si hay medicamentos o insumos médicos falsificados, adulterados o alterados.
La oferta de aceites comestibles se diversifica en las estanterías de las tiendas del país. Los más recientes en incorporarse son: el de semillas de uvas, el de ajonjolí y el de aguacate.
Con el envejecimiento suelen aparecer modificaciones que inciden en el proceso de la digestión y, por lo tanto, en el aprovechamiento de micronutrientes.
Ningún exceso es bueno para la salud y por eso resulta importante controlar la ingesta de complejos multivitamínicos de los grupos A, D, E y K. A ese abuso se le conoce como hipervitaminosis, y de él pueden derivarse múltiples molestias y enfermedades, incluyendo trastornos hepáticos.
Cualquiera que haya dado un paseo virtual por las redes sociales habrá notado que la espirulina está de moda entre los influencers de Instagram y TikTok. Desde smoothies en la playa, hasta la cocina de Ángel León, el chef del mar.
En una dieta variada y equilibrada está la clave para alcanzar un estilo de vida más saludable. Algunas personas les temen a las grasas saludables, pero esas -precisamente- forman parte de la lista de alimentos indispensables para disfrutar de una buena salud mental.
Así como pasó con las frutas, los vegetales y los productos fermentados, el consumo de germinados también se potenció tras la llegada del nuevo coronavirus.
El consumo de alimentos ricos en vitaminas A, E y D está vinculado a una disminución de enfermedades respiratorias, según un estudio divulgado este miércoles 28 de octubre del 2020, en el que se pide más investigaciones sobre el efecto en el coronavirus.
Mientras el teletrabajo y el cuidado de los niños en casa se fusionaron durante estas vacaciones, miles de personas buscan opciones rápidas para preparar los alimentos diarios. Para facilitar esta tarea, hombres y mujeres recurren a los procesados y ultraprocesados.
Su preparación es tendencia en redes sociales, pero su consumo es milenario. Los fermentados cobraron protagonismo tras la llegada del covid-19 porque contienen microorganismos (probióticos) que favorecen al sistema inmunológico; lo fortalecen, al igual que a la microbiota intestinal.
Los hidratos de carbono son fundamentales en la dieta diaria de cualquier persona para el correcto funcionamiento del organismo así se encuentre en aislamiento, como ahora, por la presencia del covid-19. La falta de este macronutriente genera fatiga, cansancio y hasta aumenta las posibilidades de sufrir enfermedades no transmisibles como la diabetes, por ejemplo. De allí la importancia de incluirlos en las comidas principales, pero en las cantidades recomendadas por un nutricionista.
Además de los frutos cítricos como la naranja y el limón, alimentos como la acelga, espinaca, brócoli y pimiento verde contienen grandes cantidades de vitamina C. De acuerdo con el nutricionista Rubén Mosquera, las verduras de color verde están llenas de esta vitamina, necesaria para la correcta asimilación del hierro, por ejemplo.
Hace una década que la dieta mediterránea fue declarada patrimonio inmaterial de la Humanidad y los beneficios de esta alimentación se asocian ahora al microbioma intestinal y su influencia en un envejecimiento saludable.
A sus casi 2 años, Martín ha enfrentado enfermedades infecciosas y estuvo propenso a sufrir anemia. A su madre, Verónica Granda, le preocupaba que su hijo no tuviera “suficientes defensas”, por lo que aceptó adquirir suplementos vitamínicos para completar los nutrientes que le faltaban.
La guayusa es una hierba milenaria que crece de manera natural en la Amazonía ecuatoriana. A su carácter espiritual -es usada en ceremonias y rituales indígenas- se suman sus propiedades energizantes.
El aumento de CO2 en la atmósfera reducirá de aquí a 2050 las cualidades nutritivas de muchos cultivos. Esto podría generar carencias en zinc, hierro y proteínas en millones de personas, según un estudio publicado el lunes 27 de agosto del 2018.