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hábitos alimenticios

Retome el control de su alimentación con hábitos saludables

Planificar el menú semanal o quincenal es la principal sugerencia de la nutricionista Yazmín Galarza para retomar los hábitos saludables, que quedaron relegados durante el aislamiento provocado por la expansión del covid-19.

SONDEO: ¿Cómo han cambiado sus hábitos durante la cuarentena por el coronavirus?

Desde el 17 de marzo del 2020 que se confinó en casa para precautelar su salud y la de sus familiares más cercanos.

La tercera década de vida es clave en la mujer para evitar dolencias crónicas

Los cambios en los procesos fisiológicos durante la tercera década de vida en la mujer elevan el riesgo de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas por lo que es indispensable mejorar hábitos alimenticios y estilo de vida, advirtieron especialistas este martes 6 de agosto del 2019.

Un texto inédito del poeta Walt Whitman reivindica los buenos hábitos

El poeta estadounidense Walt Whitman escribió en 1858, bajo el seudónimo de Mose Velsor, una serie de columnas periodísticas sobre los buenos hábitos masculinos, textos ahora publicados por primera vez en español que "reivindican" la modernidad de la obra del autor de 'Hojas de hierba'.

Jóvenes estudian hábitos nutricionales de comunidades en Chimborazo

Recorrer las calles de las parroquias y comunidades para conocer a la gente y sus costumbres alimenticias es parte de la experiencia que viven los estudiantes de los primeros semestres de la carrera de Nutrición y Dietética de la Espoch. Ellos investigan las costumbres nutricionales ancestrales que aún están vigentes y la tradición alimenticia de cada lugar.

Hábitos, alimentos y otros productos, causantes de dolores de estómago

El dolor de estómago, en sus diferentes formas y facetas, es una de las molestias más comunes. Casi todas las personas lo experimentan una o varias veces a lo largo de sus vidas en diferentes etapas e intensidades, pero ¿qué lo origina?

Más aliados se suman al cambio de hábitos

Tras consolidarse en los Estados Unidos, el fenómeno de las ‘Health Coach’ arribó a tierras ecuatorianas. Tienen esa certificación Verónica Gómez, Gizella Greene, Andrea Loyola, María Mercedes Castro, entre otras personas especializadas en este campo.

¿Cuántas veces al día debes ir al baño?

Varias son las personas que aseguran que un ser humano debe defecar tres veces al día para estar y sentirse sano. Pero de acuerdo con el médico Fabián Polo, cada persona tiene un hábito intestinal y solo cuando ese se altera se puede hablar de un estreñimiento, que es dificultad para eliminar de manera regular los residuos intestinales. Una persona, entonces, puede hacer su deposición una vez al día, una vez cada dos días... y estar completamente sana.

¿Por qué mi perro no quiere comer?

Un fin de semana compartiendo un asado con los amigos puede convertirse en una causa para que un perro deje de comer. No necesariamente porque el animal no se sienta a gusto con las visitas, sino porque en algún descuido el can puede llevarse a la boca un pedazo de carne condimentada que altere su digestión y sus hábitos alimenticios para siempre.

¿Cómo alimentarse a los 20 años?

Cada persona es un universo distinto, por lo tanto, requiere de un plan de alimentación personalizado y elaborado de acuerdo a su talla, peso, contextura física, pero, sobre todo, de acuerdo a sus objetivos. Lo mismo sucede con las personas que atraviesan los 20, 30, 40 años…

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