Los adultos de más de 50 años que duermen cinco horas o menos por las noches tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
Un equipo de científicos japoneses ha descubierto una estrategia para calmar al bebé y parece que funciona.
Nuevas investigaciones hablan de la relación del sueño con los comportamientos sociales, este miércoles le contamos los detalles.
No es un secreto que dormir bien es fundamental para la salud. La cantidad de horas de sueño necesarias varía según la persona y cambia a lo largo del ciclo de vida.
La compañía, con sede en Nueva York, abrió una convocatoria para contratar personas mayores de 18 años que vean con buenos ojos la posibilidad de dormir.
El sobrepeso y la obesidad son condiciones que llevan al organismo de las personas a padecer otras afecciones
¿Alguna vez ha sentido que se cae cuando está a punto de dormirse? A veces, puede ser cuando está por despertar, y una sacudida le recorre el cuerpo
La OMS se recomienda tomar entre 1.5 y 2 litros de agua al día. A muchos les cuesta llegar a esa meta pero podrían adoptar la rutina de tomar un vaso antes de dormir.
Dormir más de ocho horas al día está lejos de ser reparador. De hecho, y de acuerdo con expertos, este hábito suele vincularse a otros problemas de salud.
Las personas cuyo patrón de sueño va en contra de su reloj corporal natural tienen más probabilidades de sufrir depresión y niveles de bienestar más bajos, según un nuevo estudio a gran escala publicado en la revista 'Molecular Psychiatry'.
El colecho es la circunstancia en la que el bebé duerme en la misma superficie que la madre, lo que favorece la lactancia materna. El copecho, por otro lado, se refiere a amamantar durante el colecho.
Hasta hace poco, dormir como llegamos al mundo resultaba impensable. Sin embargo, estudios realizados por científicos alrededor del mundo motivan a meterse sin pijama debajo de las sábanas.
Muchos creen que acostarse para dormir es una actividad inofensiva. Pero los científicos muestran que echarse la siesta durante más de una hora podría ser negativo, según un estudio presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés).
En muchas partes del mundo la siesta es de rigor, pero científicos chinos advierten de que quienes las toman largas o duermen más de nueve horas durante la noche tienen un riesgo mayor de sufrir un derrame cerebral, según un artículo publicado este miércoles 11 de diciembre del 2019 en la revista Neurology.
Ante el creciente número de personas sin techo, Las Vegas aprobó una polémica ordenanza que prohíbe dormir en la calle y que impone castigos de hasta seis meses de prisión y multas por USD 1 000 para quien la incumpla.
Andien, una reconocida cantante de Indonesia, asombró a sus seguidores cuando compartió una gran historia junto a su familia en su cuenta de Instagram el pasado 6 de julio del 2019.
Llegó la época de las vacaciones escolares y con ella los viajes. Solo en el 2018, 120 068 ecuatorianos viajaron a destinos internacionales durante julio. La cifra se incrementó un 74% en agosto y los destinos favoritos fueron Estados Unidos, Perú, Colombia y España.
El ronquido es una emisión ruidosa de la respiración; es considerada una patología que provoca, entre otros males, falta de sueño, problemas cardiovasculares o metabólicos, según el médico Francisco Macas.
Un Tribunal Supremo peruano determinó que quedarse dormido en el trabajo puede ser una causal válida de despedido en Perú, si esta conducta aparece tipificada como falta en el reglamento interno del centro de labores, informaron este miércoles 15 de mayo del 2019 medios locales.
Dormir la cantidad de horas suficientes rebaja el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que reduce la formación de placas de aterosclerosis, reveló un estudio publicado hoy en la revista científica Nature.