Tema
crossfit
jueves 13/08/2020
Las mujeres musculosas también somos sexis
Estamos en el año 2020 y todavía hay personas que se ofenden porque una mujer tiene más músculos que un hombre. Dicen que se ven toscas, que la mujer debe verse delicada. En definitiva, que levantar pesas es cosa de varones. ¡Qué equivocados están mis amigos y amigas!
sábado 11/07/2020
El burpee es un aliado efectivo para bajar de peso en casa
Agotadores pero efectivos. Así son los famosos burpess, conocidos sobre todo entre los crossfiteros. Lideran la lista de sus movimientos preferidos porque activan un grupo importante de músculos al mismo tiempo y porque contribuyen a la pérdida de peso. Queman calorías hasta por 48 horas después de realizarlos.
sábado 14/03/2020
El crossfit progresivo evita lesiones y motiva
Una mujer de 40 años necesita una rutina de ejercicios diferente a la de una joven de 20 años. Carla Miotto lo sabe y por eso aplica el crossfit progresivo en sus clases. Se trata de la disciplina que todos conocen, pero con movimientos y series dosificadas.
sábado 02/06/2018
Agenda deportiva: paintball, 'table tennis', crossfit y trail
La primera de las tres válidas del campeonato Ecuadorian Profesional Paintball League iniciará hoy (2 de junio del 2018) en la cancha de Guayaquil Paintball Club, a las 08:00. La competición cuenta con tres divisiones para jugadores experimentados y una para las personas que están empezando a incursionar en este deporte.
sábado 16/09/2017
La práctica del crossfit no tiene límites
El ejercicio libera mente y espíritu. Y es por eso que, mientras tenga vida, Bernardo Vásquez practicará cualquier modalidad deportiva que se ajuste a su actual condición física.
domingo 23/04/2017
Bailoterapia, crossfit y carreras entre las actividades por el día de la movilidad sostenible, en el parque La Carolina
Bailoterapia, gincanas, crossfit y carreras fueron algunas de las actividades que se desarrollaron durante la mañana de este domingo 23 de abril del 2017, en la Cruz del Papa, como parte de la Semana de la Sostenibilidad. Este evento se vive en Quito desde el sábado 22 hasta el viernes 28 de abril.
jueves 19/01/2017
Los mejores crossfiters de Latinoamérica se reunirán en Quito
Un total de 290 competidores participarán este sábado y domingo (21 y 22 de enero de 2017) en el Team Battle Ecuador, un encuentro de CrossFit que reunirá a los mejores crossfiters de Latinoamérica.
miércoles 24/08/2016
El largometraje ‘Agujero negro’ se filma a ritmo de ‘crossfit’
Víctor y Marcela se miran fijamente parados junto a la cuna del hijo que está por venir. De pronto, él siente una extraña sensación y al bajar la mirada descubre que un líquido viscoso emana de su pecho.
martes 02/08/2016
Una feria interactiva de deportes en el Bicentenario
Con la presencia de 60 expositores se cumplirá la primera Feria Interactiva de Deportes, del 4 y 7 de agosto de 2016. El punto de encuentro será en el Centro de Convenciones Bicentenario, al norte de la ciudad.
sábado 23/07/2016
¿De qué se trata el Crossfit acuático?
Los amantes del Crossfit utilizan piscinas para realizar sus rutinas de entrenamiento bajo el agua. Estos son algunos de los beneficios que trae esta práctica.
sábado 23/07/2016
El crossfit acuático llegó al Ecuador
En lugar de flotadores usan pesas rusas, cuerdas y hasta balones medicinales para ejercitar cada uno de los grupos musculares bajo el agua. Algunos participantes –hombres y mujeres- recorren 25 metros cargando un peso de hasta 50 libras. Unos lo hacen con la cabeza fuera del agua y otros, sumergiéndola por completo.
sábado 02/07/2016
El crossfit bajo el agua llegó a Quito
Bajo un leve sol y una ligera brisa, una veintena de deportistas compitieron esta mañana -2 de julio- en la primera prueba de crossfit bajo el agua. El encuentro fue organizado por el box 746W, en el Club Pacific Garden (Valle de Los Chillos).
sábado 25/06/2016
Tres deportes de impacto exigen calzado especial
Un calzado adecuado y un buen entrenamiento garantizan un mejor rendimiento deportivo. De allí la importancia de seleccionar un zapato que se adapte perfectamente a la forma y tamaño del pie, y a la disciplina deportiva que se practique.
viernes 17/06/2016
El gimnasio al aire libre de La Carolina tiene más usuarios
Los aficionados al deporte cuentan con un gimnasio al aire libre, en el parque La Carolina. En el interior de la pista atlética las personas disponen de un espacio para ejercitarse. Hay máquinas de gimnasio, equipos de crossfit y barras.
sábado 23/04/2016
El crossfit es uno de los deportes favoritos del país
El crossfit es un deporte que exige utilizar todos los músculos del cuerpo. A los mismos se los debe proteger con el mejor equipo para evitar lesiones.
sábado 26/03/2016
Crossfit para futuras madres
Con rutinas variadas y cargadas de intensidad, el crossfit sigue ganando adeptos en el Ecuador. Primero fueron los jóvenes. Después se sumaron adultos -hombres y mujeres- de diferentes edades. Ahora, son las futuras mamás las que le dedican varias horas a la semana a la práctica de esta actividad deportiva.
jueves 28/01/2016
El CrossFit y el auspicio a deportes no convencionales
El crecimiento del CrossFit en el país se evidenció con la primera edición de los Wod Games, un encuentro de ‘crossfiters’ que se realizó el pasado fin de semana (23 y 24 de enero) en La Bombonerita, Quito.
domingo 24/01/2016
Los Wod Games siguen en La Bombonerita
120 deportistas de Argentina, Colombia, Guatemala, Estados Unidos, Venezuela y Ecuador compiten en los Wod Games, un encuentro de 'crossfiters' que se inició ayer y que terminará hoy (24 de enero) a las 17:00. A esa hora, precisamente, se conocerán los nombres de los ganadores en las categorías Élite, Asrx y Avanzados. El canadiense Lucas Parker será el encargado de premiar a los mejores deportistas de este encuentro internacional, previo al Open (febrero) y a los Regionales (mayo).
jueves 21/01/2016
120 ‘crossfiters’ prometen un show con fuerza y potencia
Los hombres más ‘fuertes’ de Argentina, Chile, Venezuela, Guatemala, Puerto Rico y Ecuador se reunirán este fin de semana en La Bombonerita, en busca del primer lugar de los Wod Games Ecuador, el encuentro previo a los regionales. De acuerdo a los organizadores, serán 120 los competidores –hombres y mujeres- los que pugnarán por la medalla de oro en las categorías élite, asrx y avanzada.
miércoles 20/01/2016
Lucas Parker, el ‘monstruo’ del CrossFit está en Quito
El canadiense Lucas Parker será el invitado de honor en los Wod Games Ecuador, un certamen en el que se reunirán los mejores crossfiters de Latinoamérica. Los organizadores confirmaron la presencia de deportistas de Puerto Rico, Ecuador, Venezuela, Argentina, Chile…