Relajarte puede transformar tu vida. En el Día de la Relajación, aprende técnicas y descubre los beneficios para tu bienestar.
Para celebrar el Día Internacional del Yoga te presentamos el Doga, una variante con gran aceptación en el mundo.
El Louvre propondrá otras actividades en torno al deporte, como clases de yoga en sus salas llenas de obras maestras.
Es dueña de una marca de licor y se dedica a otras actividades, además de actuar. A propósito de su cumpleaños 34, te las contamos.
Este 21 de junio de 2023 el mundo conmemora algunos Días Mundiales, entre ellos el día del solsticio y la lucha contra la ELA.
¿Sin planes para este fin de semana? Música, yoga y paseos al aire libre son parte de las opciones de entretenimiento para aprovechar este 22 y 23 de octubre, en Quito.
Cada 10 de septiembre se recuerda el Día de la Prevención del Suicidio y los estudios afirman que las actividades físicas tienen beneficios en la salud mental.
El cabello de Verónica Enríquez entra en contacto con el piso cuando ella logra ponerse al revés. Estar así es el objetivo de la postura del murciélago
Rutinas de trabajo físico para principiantes, de mediana intensidad y para los más exigentes. Una caminata de 30 minutos ayuda para empezar a ejercitar el cuerpo. Aquí una guía de ejercicios que se pueden hacer en su domicilio.
El pound incluye entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Combina ejercicios de yoga y de pilates. Se trabaja con dos palillos, tipo baquetas.
Las autoridades indonesias ordenaron este 9 de mayo del 2021 la deportación del ciudadano canadiense Christopher Kyle Martin por tratar de organizar una clase de yoga orgásmico bajo el título ‘Tantric Full Body Orgasm’ en la turística isla Bali, lo que consideraron una ofensa. Martin, que fue arrestado esta semana antes de celebrar la clase […]
La emergencia sanitaria llegó y con esa los retos para activarse dentro de casa para mantener un estilo de vida saludable. Algunas personas optaron por el reto de las sentadillas y flexiones de pecho. Otras –en cambio- se animaron por el reto de las asanas invertidas.
Mucha gente piensa que el yoga es una disciplina pasiva, que sirve únicamente para ganar flexibilidad y para alcanzar un estado de calma, a través de la meditación y de una correcta respiración.
Para tonificar músculos, fortalecer el centro del cuerpo y relajar la mente de niños y adultos llega el yoguilates. Se trata de una práctica que fusiona el yoga y el pilates. Se activó durante el confinamiento para ayudar a estar en forma y relajados al mismo tiempo y desde casa.
Con el vívido telón de fondo de un acuario gigante lleno de tiburones, mantarrayas y vida acuática, un grupo de yoga realizó tablas laterales, posturas de sillas y estocadas con los brazos estirados hacia el techo.
Han pasado seis meses desde que la pandemia provocada por el covid-19 obligó a las personas a quedarse en sus casas, motivándolas a descubrir nuevas formas de trabajar y de estudiar, pero también obligándolas a buscar métodos alternativos para entrenarse.
Ni nutricionista ni chef profesional. Eso es lo que primero escribí en la descripción de mi IG para evitar malos entendidos y por eso me limito únicamente a subir fotografías de mis platillos vegetarianos y pescetarianos. Sin embargo, allí también puse que me gusta correr, levantar peso y practicar yoga. Y sobre esto tengo mucho que decir y sugerir.
El yoga ayuda a construir un “escudo protector” inmunitario contra el coronavirus, asegura el primer ministro indio, Narendra Modi, mientras la pandemia se propaga en el país de más de 1 300 millones de habitantes.
La acumulación excesiva de gases y el estreñimiento son algunas de las alteraciones digestivas provocadas por el aislamiento obligatorio para frenar la propagación del covid-19.
Desde que el mundo se paralizó por la propagación del covid-19, decenas de desafíos circulan en las redes sociales. Algunos hacen que nos llevemos una mano a la frente y movamos la cabeza de un lado a otro, un par nos 'roba' sonrisas y otros retos, en cambio, nos motivan a mantenernos activos.