Tema
hábitos alimenticios
martes 06/08/2019
La tercera década de vida es clave en la mujer para evitar dolencias crónicas
Los cambios en los procesos fisiológicos durante la tercera década de vida en la mujer elevan el riesgo de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas por lo que es indispensable mejorar hábitos alimenticios y estilo de vida, advirtieron especialistas este martes 6 de agosto del 2019.
lunes 03/09/2018
Un texto inédito del poeta Walt Whitman reivindica los buenos hábitos
El poeta estadounidense Walt Whitman escribió en 1858, bajo el seudónimo de Mose Velsor, una serie de columnas periodísticas sobre los buenos hábitos masculinos, textos ahora publicados por primera vez en español que "reivindican" la modernidad de la obra del autor de 'Hojas de hierba'.
miércoles 30/05/2018
Jóvenes estudian hábitos nutricionales de comunidades en Chimborazo
Recorrer las calles de las parroquias y comunidades para conocer a la gente y sus costumbres alimenticias es parte de la experiencia que viven los estudiantes de los primeros semestres de la carrera de Nutrición y Dietética de la Espoch. Ellos investigan las costumbres nutricionales ancestrales que aún están vigentes y la tradición alimenticia de cada lugar.
martes 26/12/2017
Hábitos, alimentos y otros productos, causantes de dolores de estómago
El dolor de estómago, en sus diferentes formas y facetas, es una de las molestias más comunes. Casi todas las personas lo experimentan una o varias veces a lo largo de sus vidas en diferentes etapas e intensidades, pero ¿qué lo origina?
sábado 07/10/2017
Más aliados se suman al cambio de hábitos
Tras consolidarse en los Estados Unidos, el fenómeno de las ‘Health Coach’ arribó a tierras ecuatorianas. Tienen esa certificación Verónica Gómez, Gizella Greene, Andrea Loyola, María Mercedes Castro, entre otras personas especializadas en este campo.
miércoles 29/06/2016
¿Cuántas veces al día debes ir al baño?
Varias son las personas que aseguran que un ser humano debe defecar tres veces al día para estar y sentirse sano. Pero de acuerdo con el médico Fabián Polo, cada persona tiene un hábito intestinal y solo cuando ese se altera se puede hablar de un estreñimiento, que es dificultad para eliminar de manera regular los residuos intestinales. Una persona, entonces, puede hacer su deposición una vez al día, una vez cada dos días... y estar completamente sana.
martes 14/06/2016
¿Por qué mi perro no quiere comer?
Un fin de semana compartiendo un asado con los amigos puede convertirse en una causa para que un perro deje de comer. No necesariamente porque el animal no se sienta a gusto con las visitas, sino porque en algún descuido el can puede llevarse a la boca un pedazo de carne condimentada que altere su digestión y sus hábitos alimenticios para siempre.
martes 08/03/2016
¿Cómo alimentarse a los 20 años?
Cada persona es un universo distinto, por lo tanto, requiere de un plan de alimentación personalizado y elaborado de acuerdo a su talla, peso, contextura física, pero, sobre todo, de acuerdo a sus objetivos. Lo mismo sucede con las personas que atraviesan los 20, 30, 40 años…
jueves 19/02/2015
Los hábitos alimenticios poco saludables, a la cabeza en las dietas del mundo
El consumo de alimentos poco saludables, como carnes procesadas y bebidas azucaradas, ha superado en las últimas dos décadas al consumo de productos saludables, como frutas y verduras, en la mayoría de lugares del mundo, según un informe publicado hoy (19 de febrero de 2015) por la revista británica The Lancet Global Health.
jueves 05/02/2015
Causas del cáncer están entre la genética y el azar
Hasta hace poco se atribuía toda la responsabilidad de la aparición de tumores malignos a la predisposición genética y los malos hábitos de vida.
viernes 16/01/2015
Crean aplicaciones en Colombia para bajar de peso y mejorar forma física
El Ministerio de la Tecnología y Comunicaciones de Colombia anunció este viernes (16 de enero de 2015) el desarrollo de las aplicaciones 'Taerobics' y 'Come Bien', disponibles en la web o para dispositivos móviles, que permiten mejorar la forma física y la salud.
lunes 15/09/2014
Hábitos alimentarios estarían ligados a diferencias en el cerebro
El acto de comer sigue siendo un misterio para la ciencia, la que solo puede afirmar que se trata de una conducta compleja y que depende de múltiples factores. En un nuevo intento por aclarar las cosas, investigadores de los Institutos Nacionales de Salud (NIH en inglés) estudiaron a 43 voluntarios, entre quienes había personas de peso normal, otras con sobrepeso e, incluso, 20 obesos entre moderados y severos.
viernes 27/06/2014
El 'picoteo' es una epidemia: el 70% siente deseo de comer entre horas
En un nuevo relevamiento de los hábitos alimentarios, siete de cada 10 jóvenes y adultos reconocen que sienten esa súbita tentación de saborear algo dulce o salado entre las comidas y que eso pone en riesgo la línea o, directamente, demora toda chance de recuperarla. Es más: la incluyen entre los principales motivos de aumento de peso.
miércoles 26/03/2014
Ocho alimentos antioxidantes para mantenerse joven
Comer alimentos ricos en antioxidantes es bueno para la salud, pero ¿Por qué? Los antioxidantes son moléculas que retardan o previenen la oxidación de otras moléculas. Consumir alimentos que los contienen previene ciertas enfermedades y el envejecimiento del cuerpo.
miércoles 05/02/2014
La comida al estilo de las cavernas es moda y saludable
Resulta casi irónico pensar que una de las dietas que más adeptos gana actualmente, sea la llamada "dieta del hombre de las cavernas". También conocida como dieta paleolítica o simplemente 'paleo', es un plan nutricional basado en la antigua alimentación de plantas silvestres y animales salvajes, consumidos por humanos en el período Paleolítico.
lunes 27/01/2014
Aprenda a conservar los alimentos para prevenir enfermedades
Si es de los que cocinan de un día para otro, o guardan la comida preparada para la cena o para el día siguiente, el clima podría ser su peor enemigo. Durante esta temporada los casos de intoxicación alimenticia aumentan significativamente, y si no aprende a almacenar los alimentos de manera adecuada, podría poner en riesgo su salud.
lunes 20/01/2014
Conozca cuatro alimentos que debe evitar para tener un día más tranquilo
¿Tiene cambios de humor? Puede ser que los alimentos que está ingiriendo sean los culpables. Según la página Beliefnet, algunos estudios han demostrado que los cambios de humor están relacionados a la alimentación.
domingo 19/01/2014
Riesgos de las dietas milagro o de emergencia
Ante la preocupación por eliminar los kilos de más que dejan las fiestas decembrinas, que en muchas ocasiones provoca recurrir a las llamadas "dietas milagro o dietas de emergencia", nutriólogos advirtieron sobre sus riesgos, ya que provocan desequilibrios nutricionales, pérdida de masa muscular y agua, así como el llamado rebote.
martes 07/01/2014
6 recursos para estar saludables
Para tener una buena vejez hay que prepararse, dijo la profesora Livea Silva, profesora de Ciencias del Ejercicio en el Departamento de Educación de la Universidad del Sagrado corazón. Según ella, el estilo de vida que se tiene desde joven se manifestará al envejecer.
miércoles 01/01/2014
Las semillas son bocadillos capaces de alargar la vida
Maní, nueces, almendras o avellanas: agréguelos a su dieta por el bien de su salud y la longevidad.