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Físico

La última e impactante transformación física de Christian Bale

El galán de Hollywood Christian Bale, de 43 años, se toma muy en serio su trabajo. Otra vez volvió a poner en riesgo su cuerpo para un proyecto en la pantalla grande.

Los gimnasios más completos de Quito

Si una de las metas para el nuevo año es llevar un mejor estilo de vida, la falta de información sobre espacios para hacer ejercicio no será una excusa. En Quito se han ganado buena fama algunos gimnasios debido a la calidad del servicio y su impacto gracias a líderes de opinión como deportistas de élite o modelos.

El wellness, la tendencia que conjuga el entrenamiento físico y emocional

Del fitness al wellness. Esa es la tendencia que invade los centros de acondicionamiento del mundo. En Estados Unidos y en algunos países de Europa la propuesta tiene mucha acogida.

El ‘AB crack’, una moda del aspecto físico que podría ser peligrosa

El ‘AB crack’ es una línea que pasa por el medio del abdomen y que va desde las costillas hasta el ombligo, tenerla se volvió una nueva moda que circula en redes sociales y se ha vuelto muy común.

Este test le dirá cuál deporte es ideal para usted

Antes de seleccionar una práctica deportiva es necesario, según el médico deportólogo José Reinhart, realizar una valoración adecuada de la estructura osteomuscular de la persona para que no se vea afectada. Esto puede ser por una mala pisada, por una alteración a nivel de las rodillas o por problemas en la cadera…

El ejercicio funcional seduce a los deportistas

Todos los ejercicios que ayuden a mejorar los movimientos que se ejecutan en el trabajo, en la vida cotidiana o durante la práctica de alguna disciplina deportiva llevan el nombre de funcionales, la nueva tendencia en el mundo del fitness.

La vigorexia ‘esfuma’ el músculo frente al espejo

Hombres y mujeres son vanidosos por naturaleza. Se observan una y otra vez en el espejo antes de salir de casa y con frecuencia realizan algún deporte para mejorar su apariencia física.

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