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deporte
miércoles 25/11/2020
OMS recomienda cinco horas de ejercicio semanal, también durante confinamientos
Practicar unas cinco horas de ejercicio físico a la semana puede prevenir enfermedades y evitar cinco millones de muertes anuales en el planeta, aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su nueva guía sobre actividad física, que no olvida a personas mayores y poblaciones confinadas por la pandemia
domingo 25/10/2020
‘O rei’ pelé hizo del fútbol un arte perfecto
Antes de Pelé, el número 10 carecía de alguna significación especial. Era una cifra más de las que exigía la reglamentación. En el Mundial de 1958, le dieron ese número de casualidad. Pero en ese torneo, Pelé convirtió a la camiseta 10 en el símbolo de la perfección: solo la merecía el mejor del equipo.
sábado 24/10/2020
Tim Wellens gana la quinta etapa; Richard Carapaz sigue tercero en la general de La Vuelta a España
Tim Wellens del equipo Lotto Soudal ganó al esprint la quinta etapa de la Vuelta a España, este 24 de octubre del 2020, en una jornada en la que el ecuatoriano Richard Carapaz, del Team Ineos, no logró mantener la camiseta de puntos azules que lo distinguía como líder de la montaña, aunque se mantiene firme en el podio de la general.
sábado 17/10/2020
Salidas en bici para activar el cuerpo y la mente
Luego de permanecer dentro de cuatro paredes la mayor parte de la semana, amigos y familiares se organizan para ejercitarse al aire libre, pero ahora sobre dos ruedas y en lugares apartados para reducir el riesgo de contagio por covid-19.
jueves 15/10/2020
Las redes nos enredan. ¡Mejor visitemos a una nutricionista!
Mi red social favorita es Instagram. Me gusta porque me permite ver la información de gente que me interesa. Son pocas las que la utilizan para temas políticos y por eso es perfecta.
jueves 08/10/2020
Disfrutando del Giro sobre mi bici estática
Desde que arrancó la nueva edición del Giro de Italia –prueba en la que brilló Richard Carapaz en el 2019 y en la que actualmente se destaca Jonathan Caicedo- me propuse subirme a mi bicicleta estática todos los días para sumar mi hora de activación y para añadirle emoción a mi octubre.
domingo 27/09/2020
Richard Carapaz sobre su participación en el Mundial de Ciclismo: '258 kilómetros de sufrimiento pero también de felicidad'
Que Richard Carapaz se haya convertido en el mejor latinoamericano en el Mundial de Ciclismo, en Imola, Italia, es una de grandes alegrías que este domingo 27 de septiembre del 2020 unen a los ecuatorianos. Y la 'Locomotora del Carchi' no es indiferente; sino que celebra junto a los millones de seguidores que no dejan de apoyarlo en Ecuador.
lunes 31/08/2020
Estas son las nuevas reglas para acudir al gimnasio en Guayaquil, ante la emergencia del covid-19
Mascarillas especiales, limpieza frecuente de máquinas y reservaciones son algunas de las nuevas reglas con las que deberán operar los gimnasios en Guayaquil, para prevenir la propagación del coronavirus en el Puerto Principal.
lunes 10/08/2020
Tres parques del norte de Quito con escasa afluencia este lunes 10 de agosto
Una baja afluencia de deportistas y familias se reportó en los parques de San Carlos, Bicentenario y La Carolina, ubicados al norte de Quito, durante la mañana de este lunes 10 de agosto del 2020.
domingo 02/08/2020
Un ciclopaseo en la autopista General Rumiñahui desde este 2 de agosto
Nueve kilómetros de la autopista General Rumiñahui, a lo largo del carril central, se cierran a los vehículos para que los peatones hagan deporte o simplemente caminen arriba y abajo.
domingo 26/07/2020
Los clubes nacionales recordaron los 24 años de la medalla de oro de Jefferson Pérez en Atlanta 1996
Los clubes de fútbol del Ecuador recordaron a través de redes sociales los 24 años de la gesta deportiva de Jefferson Pérez en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996, cuando logró la medalla de oro en los 20 km marcha.
sábado 11/07/2020
Familias volvieron a los parques Metropolitano y La Carolina, en Quito, este sábado 11 de julio
Los parques Metropolitano Guangüiltagua y La Carolina vuelven a recibir a familias enteras, grupos de deportistas, ciclistas y parejas. Eso se registró la mañana de este sábado 11 del julio del 2020. A partir del 10 de junio, estos espacios fueron habilitados para actividades pasivas individuales y tránsito peatonal.
domingo 28/06/2020
Más personas se suman al ciclopaseo dominical en Quito en este tercer fin de semana
Desde temprano, cientos de personas y familias enteras aprovecharon para pasear en la ruta del Paseo Dominical de norte a sur, en Quito, este domingo 28 de junio del 2020, en la tercera semana desde su reactivación.
jueves 04/06/2020
Gimnasios en Quito reabrirán sus puertas en semáforo verde
Para el 8 de junio del 2020 estaba prevista la reapertura de la mayoría de los centros de acondicionamiento de Quito, luego del cambio de semáforo rojo a amarillo. Sin embargo, la noche del 3 de junio, el COE Nacional informó que las actividades deportivas en espacios cerrados solo se realizará cuando el cantón “haya cambiado su semaforización a color verde”.
miércoles 13/05/2020
¿Quiere hacer ejercicio? A entrenarse, pero con mascarilla
Los aficionados al deporte están contando los días para que el semáforo cambie a verde y poder retomar las actividades que se suspendieron por la pandemia. Pronto se los verá corriendo o pedaleando alrededor de parques y calles, pero manteniendo una distancia de dos metros.
lunes 11/05/2020
Esmeraldeños pasean y hacen deporte en la playa de Las Palmas pese a restricciones
Para dar paseos cortos, trotar cerca del mar o jugar fútbol en la arena. Con esos motivos salen a diario decenas de moradores de la ciudad de Esmeraldas a la playa de las Palmas, que está cerca de la ciudad, pese a las restricciones de movilidad que rigen en el país por la emergencia sanitaria.
lunes 11/05/2020
A pesar de las restricciones, esmeraldeños pasean y hacen deporte en Las Palmas
En la provincia de Esmeraldas, los ciudadanos aprovechan la playa de Las Palmas para salir a pasear o hacer deporte en medio de las restricciones de movilidad que existen para evitar contagios de covid-19.
viernes 08/05/2020
¿Seguimos o tiramos la toalla?
¡Definitivamente, seguimos! Aunque tengamos ganas de tirar la toalla resulta necesario continuar con el ejercicio dentro de casa para evitar contratiempos a futuro. Y ahora con más razón después de que la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad recordará al mundo que la población que padece de obesidad es particularmente vulnerable a los efectos de la pandemia porque presenta una "tasa de complicaciones graves más alta”.
jueves 16/04/2020
¿Qué distancia se debe mantener en ejercicio al aire libre para evitar contagios?
Con la restricción de circulación de autos por la ciudad, muchos deportistas se ven tentados a salir a las calles y practicar ciclismo, caminata o carreras. Sin embargo, esto podría ser potencialmente peligroso para su salud o para personas en su entorno en medio de la emergencia sanitaria por el covid-19 si no se toman las medidas respectivas.
sábado 14/03/2020
Futbolistas vuelven a las aulas para ser técnicos
Anhelan adquirir nuevos conocimientos para continuar vinculados al fútbol, cuando llegue el inevitable día del retiro. Christian Cruz, Diego Armas y Hólger Matamoros, quienes militan en clubes de la Serie A, también asisten a clases para titularse como directores técnicos.