Además de trabajar con el peso del propio cuerpo para mantener un estilo de vida saludable durante esta cuarentena por causa del covid-19, expertos en acondicionamiento físico sugieren incluir bandas elásticas a los diferentes entrenamientos.
Practicar deporte, mejorar la alimentación y sentirse mejor se logra más fácil cuando se lo hace en compañía. Reforzar el cariño y generar mayor complicidad, unión y confianza son los extras que se obtienen cuando dichas actividades se practican entre madre e hija.
Las emotivas historias que relata la atleta ecuatoriana Lourdes Hernández, en el libro 'La cinta invisible, 5 hábitos para romperla', son fruto de dos décadas vinculadas al mundo del deporte, sobre todo a las maratones y a otros retos de largo aliento.
Desde este lunes 2 hasta el viernes 6 de septiembre de 2019, los aspirantes a agentes penitenciarios se someterán a las pruebas físicas, como parte del proceso de selección para ocupar 500 vacantes.
Un estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings arroja datos importantes sobre la tenencia de mascotas, particularmente, de perros. Resulta que ser dueño de un perro es beneficioso para la salud cardiovascular.
Rafael, de 7 años, prefiere el dibujo y la música en esta época de vacaciones. Se divierte y se relaja. A su madre Andrea le preocupa que su hijo no haga actividad física, ya que podría repercutir en su salud, a futuro.
Cada vez que llega el verano, es común escuchar las promesas de bajar de peso y definir el cuerpo para ir a la playa. Sin embargo, estos propósitos suelen esfumarse rápidamente.
El australiano Georges Corones, que en abril cumplirá 100 años, estableció un nuevo récord de natación en 50 metros libre en la categoría de 100 a 104 años, nadando la distancia en 56 segundos y 12 centésimas.
Los niños o adolescentes pueden revisar redes sociales y chatear con amigos durante una hora del día. O tienen la opción de cumplir con ese tiempo mínimo de actividad física, recomendado por la OMS. Esta disyuntiva se pone en escena principalmente en la época de vacaciones.
Las personas que piensan que son menos activas físicamente que otras de su misma edad podrían morir más pronto que aquellos que creen que son más activos, reveló este viernes 21 de julio de 2017 un estudio de la Universidad de Stanford.
El cambio climático, que conlleva el calentamiento de la atmósfera, podría aumentar el nivel de actividad física en los Estados Unidos, con una consecuente mejora de la salud de la población, señala un estudio publicado este 24 de abril del 2017 en Nature Human Behaviour.
De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta el 2015 se contabilizaron 322 millones de personas depresivas en el mundo, un 18,4% más que hace 10 años.
El juego de realidad aumentada para Pokémon Go puede ayudar a la gente a alcanzar los 10 000 pasos diarios, el mínimo que algunos expertos creen necesario a fin de lograr un beneficio para la salud, según una investigación divulgada hoy, miércoles 8 de marzo, por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA).
Alimentarse bien, con productos saludables; ingerir abundante líquido y realizar ejercicio. Esas son algunas de las ‘tareas’ que figuran en la lista de prioridades en la vida de una mujer en estado de gestación.
Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante ocho horas, reveló un estudio que publicó el jueves 28 de julio de 2016 la revista médica británica The Lancet.
Ecuatorianos, colombianos, mexicanos y venezolanos resultaron ser los latinos más activos de la región. A esa conclusión se llegó después de que un 75% de personas consultadas en esos países a través de una encuesta realizada por Opina América Latina afirmara entrenarse físicamente con cierta frecuencia.
Correr, saltar cuerda, hacer movimientos de fuerza y resistencia. Estas son algunas de las actividades que pueden realizar niños y niñas para fortalecer sus músculos y articulaciones y para mantenerse activos en estas vacaciones.
El deporte es sinónimo de salud y por eso se recomienda practicarlo en cualquier etapa de la vida, incluida la tercera edad –a partir de los 65 años–. La ejecución de una actividad física garantiza a los adultos mayores una mejor calidad de vida, pues reduce el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad, fracturas, según el fisiólogo deportivo Juan Naranjo.
Mantener una actividad física, entre moderada y constante, permitiría reducir el riesgo de trece tipos de cáncer, según un estudio publicado el 16 de mayo del 2016 en Estados Unidos.
Clases de baile urbano, yoga, spinning y de nutrición se dictarán el próximo 9 de abril de 2016 en Yaku Museo del Agua. Las actividades están dirigidas a 400 mujeres de diferentes edades. Para acceder a esa experiencia deben registrarse aquí, en cualquiera de los horarios disponibles. Ese evento forma parte de la campaña denominada Mí mejor yo, impulsada por Nike.