El Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido se conmemora el último miércoles de abril desde 1996 (este año el 30 de abril). Esta efeméride fue creada por el Center for Hearing and Communication (CHC) para llamar la atención sobre los efectos del ruido en la salud y la importancia de la prevención, según recoge Día Internacional De. Su objetivo es informar a la sociedad sobre los peligros de la contaminación acústica y promover hábitos saludables para proteger la audición.
Más noticias
¿Por qué surgió esta efeméride sobre el ruido?
El Center for Hearing and Communication, fundado en 1910, instituyó el día para sensibilizar sobre el impacto negativo del ruido tanto en la capacidad auditiva como en la calidad de vida. Desde entonces, la jornada busca que instituciones y ciudadanía adopten medidas para reducir la exposición a sonidos perjudiciales.
Efectos del ruido en la salud
Por ejemplo, el ruido es el segundo factor ambiental de enfermedades en Europa, solo superado por la contaminación del aire, de acuerdo con Federación AICE. Según la Agencia Europea del Medio Ambiente, una de cada cinco personas vive en zonas con niveles de ruido perjudiciales. Entre los efectos más frecuentes de la exposición prolongada destacan:
- Pérdida de audición irreversible.
- Problemas cardiovasculares.
- Estrés y dificultades de aprendizaje en menores.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no superar los 70 decibelios en actividades recreativas para evitar daños auditivos.
Cómo el ruido puede afectar la audición:
Riesgos de escuchar música o jugar videojuegos a alto volumen
Escuchar música o jugar videojuegos con auriculares a volúmenes elevados puede causar pérdida auditiva temporal y permanente. El oído interno contiene células ciliadas muy sensibles que, al sobrecargarse por sonidos intensos, pueden dañarse de forma irreversible, recoge la web Aural. La OMS advierte que 15 minutos de música a 100 decibelios equivalen a una jornada laboral de ocho horas a 85 decibelios en una fábrica.
Un estudio internacional publicado en BMJ Public Health señala que los videojuegos pueden alcanzar picos de hasta 119 decibelios. Si se usan auriculares, el riesgo de pérdida auditiva y acúfenos (zumbidos persistentes) aumenta considerablemente. La OMS y la Unión Internacional de Telecomunicaciones recomiendan limitar la exposición semanal a 80 decibelios durante 40 horas para adultos, y a 75 decibelios para niños, a decir de Gaes Blog.
El Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido busca visibilizar los efectos nocivos del ruido y promover la protección auditiva, especialmente ante prácticas cotidianas como escuchar música o jugar videojuegos a volúmenes altos. La evidencia científica respalda la necesidad de reducir la exposición para evitar daños irreversibles en la salud auditiva y general.
Opinión de un especialista
La directora de la escuela de enfermería de la UIDE, María Laura López, advierte que la exposición prolongada a sonidos intensos, como el uso de audífonos a alto volumen, puede generar consecuencias negativas en la salud auditiva y calidad de vida. El oído no solo permite oír, sino que también regula el equilibrio del cuerpo. Según la OMS, más de 1 100 millones de jóvenes están en riesgo de sufrir pérdida auditiva inducida por ruido, especialmente por prácticas recreativas inseguras. Estudios recientes relacionan el uso prolongado de audífonos con tinnitus y pérdida auditiva. Además, la contaminación auditiva ambiental, como el ruido del tráfico o la industria, representa un riesgo serio si se superan los 65 dB durante el día o 55 dB por la noche. Para prevenir daños, se recomienda controlar el volumen, limitar el tiempo de exposición y aplicar medidas como descansos auditivos y tecnología de cancelación de ruido.
Te recomendamos:
