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Mutación genética podría estar vinculada a muerte súbita del lactante

La muerte súbita del lactante, que preocupa a numerosos padres, podría tener en parte un origen genético, según investigadores, que insisten no obstante en la importancia de las medidas de seguridad recomendadas a la hora de acostar a los bebés.

Crean el primer músculo humano funcional a partir de células madre

El primer músculo humano funcional logrado a partir de células madre pluripotenciales ya es una realidad, lo que abre una nueva vía hacia las terapias regenerativas, el estudio de enfermedades raras y la personalización de terapias, según un estudio que publica hoy (9 de enero del 2018) Nature.

La práctica del hula-hula divierte, tonifica y quema calorías

Tras ser el amigo inseparable en las horas de educación física en la escuela y colegio, el hula-hula se cuela en los distintos centros de acondicionamiento para tonificar y fortalecer músculos, quemar calorías, mejorar la concentración y coordinación y para relajarlo y liberarlo del estrés.

La dificultad activa músculos internos

Atrás quedaron los ejercicios tradicionales para activar los músculos del abdomen, pecho, glúteos, espalda. Tras el despunte del fitness en el mundo y en el Ecuador, movimientos más desafiantes lideran la lista de preferencias de hombres y mujeres.

Planchas, aliadas del ansiado ‘six pack’

Cuando una alumna le pregunta a Angie Parra cuál es el mejor movimiento para definir y fortalecer el abdomen, ella responde: la plancha. Este es un ejercicio isométrico que se caracteriza por la ausencia de movimiento.

La clase de rip aporta fuerza y resistencia

Para todos los seguidores del entrenamiento funcional llega al Ecuador el TRX Rip Trainer. Se trata de una herramienta formada por una barra rígida unida a una banda elástica. Fue creada para tonificar y fortalecer, sobre todo, los músculos del tronco superior: abdomen -core-, brazos, espalda, hombros.

Un juego urbano que tonifica músculos y activa sentidos

Como si se tratara de un torneo oficial: entusiasmadas y con la indumentaria completa llega la mayoría de las mujeres y hombres que practican Hardcourt Bike Polo. Se concentran en una de las canchas adaptadas para ese juego en el parque La Carolina.

‘Fit’ con pesas de hasta 8 kG

Las piernas, los brazos y el centro del cuerpo tiemblan. Tras una sesión de ‘Body Built’ aparece también una sensación de calor que se posa sobre músculos como los cuádriceps, oblicuos, aductores.

‘Core’, fuerte con ligas y discos

CXWORX, seis temas musicales y 30 minutos de actividad física bastan para fortalecer y tonificar el centro del cuerpo: oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, diafragma, ­multífidos y el músculo transverso abdominal.

Pilates, un reto para el hombre

Quien no ha participado en una clase de Pilates podría creer que se trata de un sistema de entrenamiento ligero y que es solo para mujeres. Nada más alejado de la realidad.

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