Benedicto XVI revela en una carta remitida a su biógrafo que dimitió del pontificado en febrero de 2013 porque sufría insomnio
Muchos menosprecian la importancia de un buen sueño. El número de horas que cada persona debe dormir varía. Lo principal es el descanso.
La pandemia del covid-19 alteró varios aspectos de nuestra vida y el confinamiento, el distanciamiento social y la incertidumbre han causado estragos en la salud mental de muchas personas.
Dormir durante un período corto de tiempo (es decir, tomar una siesta) puede ayudar a mitigar las deficiencias en el procesamiento cognitivo causadas por falta del sueño, pero hay investigaciones sobre los efectos de las siestas breves.
Los expertos concluyeron que el cerebro dormido sigue procesando la música durante varias horas luego de haber detenido la música.
El insomnio, las interrupciones del sueño y el agotamiento diario pueden ser factores de riesgo para contraer el coronavirus, padecer la enfermedad más grave y con un periodo de recuperación más largo, según sugiere un estudio realizado entre trabajadores sanitarios.
Los problemas del sueño amenazan la salud y la calidad de vida del 45 por ciento de la población mundial, según ha señalado la coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, Ana Fernandez Arcos, con motivo del Día Mundial del Sueño, que se celebra este viernes 19 de marzo del 2021.
Si usted es de las personas que sufren de insomnio preste atención a lo que leerá a continuación. La mitad de las personas que sufren de insomnio experimentan dos tipos específicos de dificultades a la hora de dormir.
No dormir las horas suficientes hace a las personas "más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales" y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio publicado este martes 14 de agosto de 2018.
La adicción al teléfono móvil e internet puede causar desequilibrios químicos cerebrales en jóvenes usuarios que generan más trastornos como la depresión o el insomnio, según un estudio de la Universidad de Corea divulgado este 30 de noviembre del 2017 en EE.UU.
El golfista estadounidense Tiger Woods había consumido una mezcla "peligrosa" de un sedante para la ansiedad y el insomnio y un opioide cuando fue arrestado en mayo pasado en Júpiter (sur de Florida), informó hoy, 12 de junio del 2017, un diario local.
Investigadores del Instituto Tecnológico de California (Caltech, por su sigla en inglés) presentaron este 8 de junio del 2017 un circuito neural en el cerebro que maneja los desvelos, ofreciendo un elemento muy importante para el tratamiento del insomnio.
Dormir bien por la noche es fundamental para el funcionamiento del organismo. Sin embargo, durante un viaje a veces se complica. Tanto en el avión, como en una habitación de hotel, conciliar el sueño a veces es una tarea ardua y tortuosa, a pesar de que el cuarto sea confortable.
El teletrabajo ofrece a primera vista muchas ventajas, como ganar tiempo y dinero en transportes o una vida familiar más equilibrada, pero en grandes dosis, puede dañar la salud, reveló el miércoles 15 de febrero de 2017 un informe de la ONU.
Según un estudio de reciente publicación en el Deutsches Arzteblatt, la revista de la Asociación Médica Alemana, la música clásica ayuda a bajar la presión arterial. Para llegar a estas conclusiones, se utilizaron composiciones de grandes maestros como Wolfgang Amadeus Mozart y Johann Strauss. Los resultados fueron positivos tanto en los melómanos como en aquellos que no mostraban entusiasmo por el género.
‘Insomnio, nueve cuentos de noches infames’ el segundo libro de la colección Artefactos, de la editorial Turbina, será presentado, hoy jueves 28 de abril del 2016 a las 20:00, en el Café-Democrático (Lizardo García y Diego de Almagro.
Parece fantasía, pero es real. Durante un año, Danny Torres, amante de la literatura , asegura que sumó 3 650 minutos de sueño, es decir, 10 minutos al día.
Las pastillas tradicionales que son recetadas para la ansiedad y los problemas de sueño ahora están en el mundo digital. La aplicación Digipill promete acabar con el insomnio. A través de melodías que duran aproximadamente 30 minutos se pretende reducir el estrés, calmar la ansiedad y ayudar a que la persona alcance un estado profundo de sueño rápidamente.
Unos 2 500 hombres y mujeres del Reino Unido participaron de esta investigación que trató de analizar las rutinas antes de quedarse dormido.
La exposición a las ondas electromagnéticas puede provocar modificaciones biológicas sobre el cuerpo pero los datos científicos disponibles no evidencian "efectos comprobados" sobre la salud, indicó Anses, la Agencia nacional sanitaria francesa en un informe publicado este martes. Este documento fue elaborado por un grupo de 16 expertos que revisó más de 300 estudios científicos publicados a nivel internacional desde 2009, fecha del último informe de esa agencia sobre el tema. Dentro de sus principales conclusiones, los expertos encontraron la mención de diferentes cambios biológicos que experimentarían los usuarios de estos equipos. Dentro de éstos, los expertos resaltan los efectos en el sueño, en la fertilidad masculina y en rendimiento cognitivo, como en la orientación, de sus usuarios. Incluso, señalan que estos dispositivos podrían tener relación con el aumento en el riesgo de formar tumores cerebrales a largo plazo, según algunos estudios. No obstante, los resultados del informe