Tema
glúteos
sábado 01/08/2020
Los puentes son una gran opción para tener unos glúteos de acero
Es el favorito de influencers como Michelle Lewin o Bret Contreras para activar los glúteos, esa parte del cuerpo que tanto trabajo cuesta tonificar y dar volumen. El hip thrust lidera el top ten de los ejercicios creados para cumplir con ese objetivo porque es uno de los más completos, según el entrenador Alberto Arroyo.
sábado 15/12/2018
La tonificación de los glúteos da más equilibrio al cuerpo
En videos musicales, en portadas de revistas y hasta como protagonistas de las rutinas de ejercicio más exigentes, los glúteos se convirtieron este año en personajes centrales del cuerpo fitness. Una simple muestra de ello es la moda del “trasero al descubierto” (pantalones que dejan a la vista esta zona), impuesta por Becky G y a la que se sumaron artistas como Karol G.
sábado 23/08/2014
Los glúteos también necesitan entrenamiento
Decisión y una guía adecuada es todo lo que necesita para tonificar y definir los glúteos. Jairo Cárdenas, del gimnasio Balance Fitness Center, es experto en esta modalidad.
jueves 14/08/2014
Jennifer López se desata en su nuevo video musical
Jennifer López hace gala de sus glúteos y escultural figura. Recientemente presentó la portada de su nuevo sencillo titulado Booty, donde aparece en una fotografía en blanco y negro, con el pelo recogido y la espalda al aire.