¿Tu vida sexual no despega? Este error común podrÃa estar saboteando tu placer.
En el mundo del sexo, aún hay quienes ven los preliminares como un simple paso previo, casi una formalidad.
Sin embargo, la ciencia, y muchas parejas satisfechas, tienen algo más que decir.
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¿Tu vida sexual no despega? Este error común podrÃa estar saboteando tu placer
¿Qué sabes de los preliminares? Estos momentos previos al acto sexual son clave para una experiencia más intensa, saludable y emocionalmente conectada.
Lejos de ser un mero “precalentamiento“, los preliminares cumplen funciones fundamentales.
Para empezar, preparan al cuerpo. En las mujeres, ayudan a lograr una lubricación vaginal adecuada. En los hombres, favorecen la erección.
“Además, es horrible ir directo al punto. Bueno, en caso de las mujeres”, dice Carla Venegas (45 años).
Esta preparación fisiológica no solo reduce la posibilidad de molestias o dolor durante la penetración, sino que también eleva el nivel de confort y disfrute.
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Pero la cosa no termina ahÅ para más placer
A nivel emocional, los preliminares son un poderoso puente entre el deseo y la intimidad.
Besos, caricias, miradas y juegos sexuales liberan oxitocina, la famosa “hormona del amor”, menciona July Ruiz, educadora sexual.
Esa no solo intensifica el placer, sino que también fortalece el vÃnculo afectivo entre la pareja.
Esa sensación de cercanÃa, en muchas ocasiones, puede ser incluso más gratificante que el propio clÃmax.
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Más puntos a favor de los juegos sexuales previos
Los preliminares fomentan la comunicación sexual.
¿Qué gusta? ¿Qué no? Estos momentos permiten descubrir (y redescubrir) los deseos y lÃmites propios y del otro.
Hablar y consentir son dos prácticas indispensables para una sexualidad plena, respetuosa y segura.
Desde una mirada médica, también hay beneficios. El aumento gradual del ritmo cardÃaco y la circulación sanguÃnea durante los juegos previos actúa como un suave ejercicio cardiovascular, que prepara al cuerpo sin sobresaltos.
Además, ayudan a desconectar de las preocupaciones diarias, haciendo del sexo un espacio de relajación y conexión total.
