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La máscara de pestañas no puede faltar en la rutina de belleza de ‘Ale’ Boada

'Ale' Boada, presentadora de televisión, cuenta paso a paso cuál es su rutina diaria de maquillaje. Nunca se olvida el bloqueador porque lo mezcla con la crema hidratante. Además, cuenta que su implemento de belleza favorito es la máscara de pestañas.

Vikings, un sistema diferente y poderoso

Llantas que pesan hasta 1 200 libras y barras de metal y madera colocadas a diferente altura forman parte del entrenamiento de hombres y mujeres en Vikings. Se trata de un sistema de acondicionamiento físico que promete aumentar masa muscular, fuerza, equilibrio, agilidad. Se cumple, por lo general, en un campo abierto.

¿Cómo saber si tu mascota tiene problemas de comportamiento?

Muchas veces las mascotas se comportan de manera inadecuada, rompen cosas, hacen pis en cualquier parte de la casa o se manifiestan con comportamientos agresivos. Puede ser que lo hayan hecho siempre, o tal vez comenzó a ocurrir después del cambio de alguna rutina. Inclusive puede ser la primera vez.

Cómo aplicar una mascarilla de velo

Las mascarillas de velo son accesibles y sus resultados sin inmediatos. Sirven para tratar problemas concretos y pueden ser aplicadas tanto en casa como por un profesional.

Su rutina de baño podría estar matando a peces y contaminando el ambiente

Están en el jabón para el rostro, en exfoliantes y en productos de gel para la ducha. Son microgránulos de polímero (u otros compuestos plásticos) tan pequeños que parecen inofensivos y otros, aún más pequeños, no son visibles para el ojo humano. Eventualmente llegan a ríos y mares y los peces los confunden con alimento, así que se los comen.

Los aeróbicos bajo el agua reducen medidas

El mundo del fitness se reinventa a cada instante para satisfacer las necesidades de las personas. Así fue como apareció el TRX, el kroop, el crossfit y el acuaerobics o también llamado aguagym.

A las personas les cuesta engancharse con la rutina, por eso les desagradan los lunes

¿Por qué a las personas no les gustan los lunes? “La gente no quiere aterrizar, volver a la cotidianidad y a la rutina. El domingo es una irrealidad. Y por eso la llegada del primer día laborable de la semana le estresa”.

Una clase de Power ABS marca su ‘six pack’

En 10 minutos un grupo de personas –hombres y mujeres- sumó cerca de 300 abdominales. Se pusieron felices después de escuchar a Chris Smith, personal trainer, mencionar ese número.

Escalar da fuerza y alimenta el espíritu

Estalin Olivo practica escalada porque encontró una verdadera pasión en los deportes extremos. Cuando él empezó en esta disciplina buscaba invertir su tiempo con un ejercicio, pero después de más de un año de trepar los muros, se dio cuenta que además le permitía ser mejor persona, y mantener su espíritu como un ganador.

¿Cómo cambiar los hábitos para el regreso a clases?

Después de unas largas vacaciones, es difícil retomar los hábitos necesarios para empezar el año lectivo. Es por eso que es necesario volver a incorporar las costumbres de la época escolar para que los niños puedan tener un rendimiento adecuado.