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Bancadas modulan sus posturas frente a proyecto económico del Ejecutivo

La decisión del Gobierno de dividir en tres partes para el trámite del proyecto de Ley de Creación de Oportunidades, en lugar de usar el ministerio de la ley, aplacó las tensiones con la Asamblea Nacional.

Bloques legislativos afinan sus posturas tras elección de autoridades

Los cinco bloques de la Asamblea 2021-2025 definen sus objetivos, tras la elección de las autoridades de esta función del Estado.

Las asanas invertidas relajan, mejoran la circulación y aportan fuerza muscular

La emergencia sanitaria llegó y con esa los retos para activarse dentro de casa para mantener un estilo de vida saludable. Algunas personas optaron por el reto de las sentadillas y flexiones de pecho. Otras –en cambio- se animaron por el reto de las asanas invertidas.

Las lesiones posturales se evitan con estiramientos

Para relajar la mente y el cuerpo, y para reducir el riesgo de lesiones postulares-ocupacionales se recomiendan las pausas activas. Contemplan, básicamente, ejercicios de estiramiento, indispensables para la salud de las piernas, espalda, cuello y más.

La rutina GAP regresa para dar estabilidad y mejorar posturas

El GAP (Glúteos, Abdominales, Piernas) es un sistema de entrenamiento funcional que incluye ejercicios localizados para fortalecer y tonificar la zona media e inferior. Es practicado por decenas de personas, tras el aislamiento obligatorio.

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