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Bienestar

Falta de horas de sueño lleva al aislamiento social, según un estudio

No dormir las horas suficientes hace a las personas "más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales" y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio publicado este martes 14 de agosto de 2018.

Quito se suma a la celebración del Día del Yoga

La práctica hindú del yoga se ha expandido hacia el mundo occidental muchas veces solo como un deporte que fortalece la postura o ejercita los músculos. Pero esta es más completa porque promueve un estilo de vida saludable y consciente.

Yoga es alternativa para tratamiento de afecciones musculoesquéleticas

La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada por los médicos traumatólogos para el tratamiento de lesiones musculares, la rehabilitación tras una cirugía y disminuir el dolor, afirman especialistas.

Por qué consumir frutos secos como las nueces es beneficioso para la salud

Las dietas ricas en frutos secos, sobre todo aquellas en las que se introducen las nueces, han demostrado tener un papel beneficioso para la salud del corazón y, de algún modo, reducir el riesgo del cáncer colorrectal.

Cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década

Una investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que si las personas siguen cinco hábitos de vida saludables pueden prolongar su vida más de 14 años en el caso de las mujeres y 12 en el de los hombres.

Vino tinto y frutos rojos pueden ayudar en lucha contra enfermedades mentales

El consumo de vino tinto y frutos rojos puede prevenir y combatir enfermedades mentales, según un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores pertenecientes al centro portugués Cintesis y cuyos resultados fueron revelados hoy (17 de abril del 2018).

El láser, mano derecha de la estética

La posibilidad de realizar rejuvenecimientos faciales o levantamientos de senos y glúteos sin recurrir al bisturí ha convertido al láser en una tecnología indispensable para la medicina estética. Los resultados se ven después de al menos tres sesiones. La inversión total puede equivaler a la de una cirugía, pero la recuperación es rápida y los resultados son naturales.

El consumo moderado de alcohol también acorta la vida, según estudio

Los valores orientativos de consumo de alcohol son en muchos países demasiado altos, según un nuevo estudio, que señala que consumir más de 100 gramos de alcohol puro por semana -cinco copas y media de vino o 2,5 litros de cerveza- acorta la esperanza de vida.

Los perros son aptos para ser compañeros de ejercicio

No importa el tamaño, la raza o la edad. A los perros les encanta jugar y correr. Para ellos no existe un mejor plan que salir a disfrutar de la naturaleza en compañía de sus humanos preferidos y con ello también satisfacen sus necesidades físicas y mentales.

El ruido en el trabajo aumenta el colesterol y la presión arterial

Los altos niveles de ruido en el trabajo, además de afectar la audición, alteran en mayor proporción la presión arterial y el colesterol, según un estudio divulgado hoy (21 de marzo del 2018) por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU.

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