Locro de papa, un clásico de la Sierra para el mundo
El locro de papa, más allá de ser una delicia, ofrece varios beneficios nutricionales.
El locro de papa es una sopa tradicional de la Sierra ecuatoriana, conocida por su textura cremosa y su sabor reconfortante. Este plato emblemático de la gastronomía ecuatoriana combina papas tiernas con queso fresco y crema de leche, creando una deliciosa mezcla que es tanto nutritiva como satisfactoria. Acompañado con aguacate fresco y un toque de cilantro, esta sopa es una verdadera celebración de los sabores andinos.
Ingredientes
1 kg de papas, peladas y cortadas en cubos (preferiblemente papas cholas o papas que se deshagan al cocinar)
1 cebolla blanca grande, picada finamente
2 dientes de ajo, picados finamente
1 taza de leche
200 g de queso fresco, desmenuzado
1 taza de crema de leche o nata
1 cucharadita de achiote
1 cucharada de mantequilla
2 aguacates, cortados en cubos
Cilantro fresco, picado (para decorar)
Sal y pimienta al gusto
Aceite vegetal
El locro de papa es una opción nutritiva que combina tradición y bienestar en cada cucharada.
El locro de papa es una sopa tradicional de la Sierra ecuatoriana.
Preparación del locro de papa
Preparar el sofrito en una olla grande, calienta un poco de aceite junto con la mantequilla a fuego medio. Añade el achiote y cocina por un minuto hasta que el aceite tome un color rojizo.
Añadir la cebolla picada y los ajos al aceite con achiote. Sofríe hasta que la cebolla esté translúcida y fragante.
Agregar los cubos de papa a la olla y mezcla bien para que se impregnen del sofrito. Cocina por unos minutos, removiendo ocasionalmente.
Colocar suficiente agua en la olla para cubrir las papas (aproximadamente 4-5 tazas). Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocinar a fuego medio-bajo hasta que las papas estén bien cocidas y comiencen a deshacerse, formando una sopa espesa.
Incorporar la leche y el queso fresco desmenuzado a la sopa. Cocina a fuego lento, removiendo constantemente hasta que el queso se derrita y se integre bien, dando una consistencia cremosa.
Agregar la crema de leche o nata y mezcla bien. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina por unos minutos más hasta que todo esté bien caliente y los sabores se hayan mezclado.
Presentación
Servir el locro de papa caliente en tazones.
Añadir algunos cubos de aguacate en cada tazón.
Espolvorear un poco de cilantro fresco picado por encima de cada porción.
Consejos
Usar papas que se deshagan al cocinar ayuda a lograr la textura cremosa característica del locro de papa.
Puedes acompañar el locro con ají (salsa picante) para quienes disfrutan del picante, y con pan fresco para complementar la comida.
¡Disfruta de este delicioso y reconfortante plato ecuatoriano!
Banner WhatsApp El Comercio
¡Entérate primero con El Comercio! Nuevo
Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y recibe noticias al instante, directo en tu celular.