Exquisitas empanadas de verde, el sabor auténtico de Ecuador en tu mesa

Crujientes por fuera, suaves por dentro y llenas de sabor. ¡Comparte esa receta con tus amigos!

Emelec, Barcelona SC, Liga Pro

Las empanadas de verde son un clásico de la gastronomía ecuatoriana, elaboradas con plátano verde y rellenas de queso, carne o pollo. Este platillo es perfecto para cualquier ocasión, ya sea una reunión familiar o una celebración especial. Su textura crujiente por fuera y su interior suave y sabroso las convierten en un deleite para el paladar. A continuación, te mostramos cómo preparar estas deliciosas empanadas paso a paso.

Ingredientes

Para la masa

4 plátanos verdes

1 huevo

2 cucharadas de mantequilla o aceite

1 cucharadita de sal

Para el relleno

350 g de queso rallado (puede ser mozzarella o queso fresco)

½ taza de cebolla blanca cortada en cubitos

Aceite para freír


Empanadas de verde, el secreto ecuatoriano que conquista paladares

Nada como empezar el día con un desayuno lleno de tradición.
Nada como empezar el día con un desayuno lleno de tradición.

Preparación paso a paso

  • Lavar bien los plátanos verdes y pelar con cuidado.
  • Cortar los plátanos por la mitad y hervir en agua con sal durante aproximadamente 30 minutos o hasta que estén suaves. Una vez cocidos, escurrir y dejar enfriar un poco.
  • En un tazón grande, aplastar los plátanos cocidos hasta obtener un puré suave.
  • Incorporar el huevo, la mantequilla (o aceite) y la sal al puré de plátano. Mezclar bien hasta que todos los ingredientes estén integrados y la masa sea homogénea.
  • Dejar reposar la masa durante unos 15 minutos a temperatura ambiente para que tome consistencia.
  • En una sartén, calentar un poco de aceite y sofreír la cebolla blanca hasta que esté transparente.
  • Retirar del fuego y mezclar la cebolla sofrita con el queso rallado en un tazón aparte.

Armar las empanadas

  • Tomar una porción de masa y formar una bola del tamaño de una pelota de golf. Luego, aplanar la bola con tus manos o con un rodillo hasta obtener un disco delgado.
  • Colocar una cucharada del relleno de queso en el centro del disco. Doblar el disco por la mitad para cubrir el relleno y presionar los bordes para sellar bien las empanadas.
  • Colocar las empanadas en una bandeja y refrigerar durante al menos 30 minutos para que mantengan su forma al freír.
  • En una sartén profunda, calentar suficiente aceite a fuego medio-alto.
  • Cuando el aceite esté caliente, freír las empanadas en tandas, asegurándote de no sobrecargar la sartén. Cocinar cada empanada durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y crujientes.
  • Retirar las empanadas fritas y colocar sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

Consejos para hacer la receta

  • Puedes experimentar con diferentes rellenos como carne desmechada, pollo o incluso mariscos.
  • Si deseas una masa más suave, puedes añadir un poco de agua tibia mientras mezclas los ingredientes.
  • Las empanadas se pueden congelar antes de freírlas; simplemente asegúrate de separarlas con papel encerado para evitar que se peguen.
  • Las empanadas de verde son perfectas para acompañar con ají casero o salsa picante al gusto.

Las empanadas de verde son una opción deliciosa que seguramente complacerá a todos tus invitados. Estas empanadas han evolucionado con el tiempo, incorporando diferentes rellenos y estilos de cocción, pero siempre manteniendo su esencia como un platillo reconfortante y sabroso. ¡Anímate a prepararlas y sorprende a tu familia con esta deliciosa receta