Quito registra radiación UV alta y se prevé un índice extremo de 12 este 29 de julio de 2026

La radiación, el clima y el índice UV obligan a reforzar la protección por el intenso sol en Quito

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Daniel Sebastian Flores

La radiación ultravioleta (UV) se mantiene en niveles altos en Quito la mañana de este miércoles 29 de julio de 2026. Las previsiones indican que alcanzará un índice de 12 entre las 12:00 y las 15:00, lo que se considera una categoría extremadamente alta. Esta información proviene de la Red de Monitoreo Atmosférico de Quito (Remmaq), administrada por la Secretaría de Ambiente del Distrito Metropolitano, y del pronóstico emitido por el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi).

Radiación UV y clima elevan el riesgo en Quito

A las 09:40, el Índice Ultravioleta (IUV) registró un valor de 6, correspondiente a un nivel alto. Por lo tanto, las autoridades recomendaron permanecer en la sombra durante las horas centrales del día, usar camisa de manga larga, aplicar protector solar y utilizar sombrero para reducir la exposición directa al sol.

El pronóstico nacional del Inamhi ubica a Pichincha con un índice máximo de 12 para este miércoles, dentro de la categoría “extremadamente alto”. Según la escala del organismo, los valores superiores a 11 representan el mayor nivel de riesgo para la exposición solar y requieren medidas adicionales de protección. Entre las 10:00 y las 15:00 se recomienda evitar permanecer al aire libre durante periodos prolongados.

Qué recomienda el Inamhi frente al sol intenso

El Inamhi aconseja evitar la exposición prolongada al sol entre las 10:00 y las 15:00, especialmente cuando el índice UV alcanza categorías muy altas o extremadamente altas. Entre las principales recomendaciones constan:

  • Buscar sombra durante las horas de mayor intensidad solar.
  • Aplicar protector solar antes de salir y renovarlo periódicamente.
  • Utilizar sombrero de ala ancha, gafas con protección UV y ropa que cubra la mayor parte de la piel.
  • Mantener una adecuada hidratación durante la jornada.
  • Reducir las actividades físicas al aire libre en las horas de mayor radiación.

Cómo se interpreta el índice UV

La escala internacional del índice UV clasifica el riesgo de exposición solar desde niveles bajos hasta extremadamente altos. De acuerdo con el Inamhi, un índice entre 6 y 7 corresponde a un nivel alto; entre 8 y 10, a muy alto; y los valores superiores a 11 se consideran extremadamente altos, por lo que requieren protección adicional para disminuir el riesgo de daños en la piel y los ojos.

Preguntas frecuentes sobre la radiación UV en Quito este 29 de julio:

❓ ¿Qué nivel de radiación ultravioleta se espera en Quito este miércoles?

Se prevé que el índice UV alcance 12, considerado extremadamente alto.
Según la Red de Monitoreo Atmosférico de Quito (Remmaq) y el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi), el índice ultravioleta llegará a 12 entre las 12:00 y las 15:00, lo que representa el nivel más alto de riesgo por exposición al sol.

❓ ¿En qué horario se recomienda evitar la exposición al sol?

Entre las 10:00 y las 15:00.
El Inamhi recomienda limitar la permanencia al aire libre durante ese período, especialmente cuando el índice UV alcanza categorías muy altas o extremadamente altas, ya que aumenta el riesgo de afectaciones en la piel y los ojos.

❓ ¿Qué medidas de protección recomienda el Inamhi?

Usar protector solar, buscar sombra y vestir ropa protectora.
Entre las principales recomendaciones constan aplicar protector solar antes de salir y renovarlo periódicamente, utilizar sombrero de ala ancha, gafas con protección UV, ropa de manga larga, mantenerse hidratado y reducir las actividades físicas al aire libre durante las horas de mayor radiación.

❓ ¿Cómo se interpreta un índice UV de 12?

Corresponde a una categoría de riesgo extremadamente alto.
De acuerdo con la escala del Inamhi, los índices de 6 a 7 son altos, de 8 a 10 muy altos y los valores superiores a 11 se consideran extremadamente altos, por lo que requieren medidas adicionales para minimizar la exposición solar.

❓ ¿Qué entidades monitorean la radiación UV en Quito?

La Remmaq y el Inamhi.
La Red de Monitoreo Atmosférico de Quito (Remmaq), administrada por la Secretaría de Ambiente del Distrito Metropolitano, realiza el seguimiento de la radiación en la capital, mientras que el Inamhi emite los pronósticos nacionales y las recomendaciones para prevenir los efectos de la exposición al sol.

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