Hablar sobre lo que sientes puede ayudar a prevenir suicidios

En el Día Nacional de la Prevención del Suicidio se busca visibilizar el problema, sensibilizar a la sociedad y animar a buscar ayuda.

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El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de visibilizar y fomentar una cultura de prevención y apoyo.

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Bajo la premisa de que el suicidio puede prevenirse, distintos esfuerzos se destinan a sensibilizar a la población en cuanto a que el apoyo y la empatía son vitales.

El suicidio en Ecuador

A escala mundial, cada año fallecen 800 000 personas, aproximadamente, por temas de suicidio. Esto no se aleja de la realidad ecuatoriana.

En Ecuador, tuvimos durante 2022 una tasa de suicidio de 6,4 por cada 100 000 habitantes. En 2023 llegó a 6,23 por cada 100 000 habitantes.

Ecuador es uno de los países con mayores indicadores de intencionalidad suicida, intento de suicidio y suicidio consumado, en la región.

El sicólogo clínico Gabriel Ordóñez Guzmán, director Nacional de Estrategias de Prevención y Control de Enfermedades Crónicas no Transmisibles y Salud Mental, comentó a EL COMERCIO que este es un tema de mucha preocupación para el Ministerio de Salud Pública (MSP).

La tercera causa de muerte

En Latinoamérica, cada cuatro minutos un joven se suicida. En el caso de los adolescentes de hasta 15 años, el suicidio pasó de ser la tercera causa de muerte a ser la segunda. En los adolescentes o los jóvenes de entre los 15 y los 19 años, en este momento es la cuarta causa de muerte a escala mundial.

Ordóñez señala que las estadísticas son lastimosas y están en aumento ahora, por lo que el Ministerio de Salud Pública viene desde hace varios años generando diferentes tipos de acciones. Agrega que se ha fortalecido el tema del componente de salud mental, aunque, son conscientes de que necesita más.

El Ministerio adoptó medidas como el incremento en profesionales de salud mental. Por ello, aumentó la contratación de sicólogos y siquiatras en hasta 170 profesionales en los Servicios Ambulatorios Intensivos (SAI).

El profesional en salud mental resalta que el alcohol y el uso de drogas también tienen un efecto disparador para el suicidio. Muchas personas llegan a cometer esto cuando están en estado etílico.

¿Cuál es la población más riesgosa?

La población con más riesgo de cometer un suicidio está entre los 20 y los 39 años en Ecuador.

En 2022, Ecuador registró 547 muertes en total, entre hombres y mujeres. Y en 2023 llegamos a 477.

Según los datos del MSP, los hombres tienen tres veces más probabilidades de efectividad en el intento suicida. Las mujeres tienen, en cambio, mayores cantidades de intentos no efectivos.

En el país, las formas más usadas para cometer un suicidio son el ahorcamiento, uso de sustancias tóxicas (venenos) y, por último, el uso de armas de fuego.

La importancia de la salud mental

Según el sicólogo clínico Gabriel Ordóñez, en Ecuador se toma conciencia de la salud mental tras dos eventos. Uno de ellos es tras el terremoto del 16 de abril en 2016 y luego de la pandemia del covid-19.

Estos sucesos revelaron la importancia de trabajar el componente de salud mental con mucha mayor fuerza y dejarlo de ver como un tema tabú.

Parte de estos tabús era pensar que no había que hablar sobre suicidio. Con base en eso, el experto nos da algunos consejos:

  • Hablar sobre suicidio es importante
  • Prestar atención a las personas que dicen frases como ‘me quiero morir’
  • Conversar sobre lo que sentimos es una descarga emocional
  • Buscar la ayuda de un profesional especializado en pacientes suicidas
  • Es fundamental la educación de los familiares de pacientes suicidas, con el fin de brindar un apoyo y una contención adecuada
  • Limitar los ‘medios letales’, es decir, no dejar al alcance elementos con los que se pueda lastimar.
  • Mantener vigilada a la persona y crear un ambiente seguro

El MSP señala que la curva de suicidios está en ascenso y, por ello, a los profesionales de la salud mental y al Ministerio de Salud Pública les corresponde buscar nuevas estrategias. Unas que den respuesta a las características propias de estas nuevas generaciones.

Cómo acceder a salud mental pública

Gabriel Ordóñez Guzmán, representante del MSP, señala que el Ministerio es consciente de que se debe establecer una política pública mucho más fuerte en salud mental.

Para ello, se dispuso a los seguros de salud privados que contemplen la salud mental dentro de sus pólizas. Se incrementó la contratación de profesionales en salud mental, con una inversión de 27 millones de dólares a nivel país. Paulatinamente, este número se incrementará.

Guzmán señala que el personal de salud en las instituciones de salud pública brindan contención emocional o los primeros auxilios sicológicos a personas en casos de vulnerabilidad.

Así puedes acceder a atención en salud mental estatal

Si atraviesas una situación de vulnerabilidad o te sientes agotado emocionalmente y necesitas ayuda, sigue estos pasos:

  • Acércate al centro de salud más cercano. En el 80% de los dispensarios hay un sicólogo.
  • Llama al 171 opción 2 para agendar una cita en primer nivel de atención, en donde te derivarán a otro especialista si así lo requieres.
  • Debes saber que puedes comunicarte al 171 opción 6, que es una línea que atiende de lunes a domingo. En esta línea, nueve sicólogos profesionales pueden brindarte la primera contención emocional. Luego te derivarán a los servicios del sistema de salud si lo requieres.
  • También puedes comunicarte al 911

Emergencias por suicidios

El ECU911 informó que, mediante la línea única de emergencias y el monitoreo de cámaras de vigilancia, hasta el 31 de agosto se coordinó la atención de 289 llamadas de alerta por suicidios.

Guayaquil, Quito y Ambato son los cantones con mayor cantidad de llamadas por este tema.

Así mismo, por tentativa de suicidio se registraron 527 llamadas. Quito, Ambato y Cuenca son los cantones con más llamadas.

En el 2023, las llamadas por alerta llegaron a 373 y las de intentos autolíticos, a 722.

El ECU911 emite una Clave Roja ante una alerta en la que está en riesgo la vida de una persona. El servicio de emergencia cuenta con operadores capacitados en técnicas de primeros auxilios sicológicos.

Si atraviesas una situación de vulnerabilidad o conoces alguien que la atraviese y la vida esté en riesgo, llama de inmediato al 911. ¡Pide ayuda!