Los niños y adolescentes están más expuestos a la tecnofatiga por el uso de dispositivos electrónicos y las clases virtuales. Foto: Pexels.
En la noche de este miércoles 15 de julio de 2021 se registró un inusual hecho en la ciudad de Caborca, situada en el estado de Sonora, en México.
Los humanos estamos cansados. De una u otra manera, la pandemia ha cambiado nuestras rutinas diarias. Somos seres cuya existencia se basa, de cierta manera, en los hábitos. Y en un año de intensas transformaciones personales, económicas, sociales, emocionales, todo esto nos pasa factura de manera integral.
Después de un beso, una persona puede sentir un poco de nervios y muchos hablan de 'mariposas en el estómago'. Eso es normal. Pero si siente algo de decaimiento o fiebre esas son señales de alarma, que podrían evidenciar la presencia de un virus.
Karl Lagerfeld estuvo inusualmente ausente del desfile de alta costura de Chanel celebrado este martes 22 de enero del 2019 en París, debido a que se sentía “cansado”, informó la firma.
El rapero Kanye West fue hospitalizado en Los Ángeles luego de que su médico llamara a los servicios de emergencia para reportar que había sufrido un colapso mental, reportó la prensa local este martes (22 de noviembre de 2016).
Murciélagos, osos, abejas, serpientes, ardillas y otras tantas especies de animales tienen su punto en común: la hibernación. Durante meses, estas criaturas se "bloquean" y entran en modo ahorro de energía como si fueran teléfonos celulares. Su temperatura desciende, su metabolismo se ralentiza y el consumo de oxígeno se reduce a niveles mínimos. Este mecanismo de adaptación básica los ayuda a sobrevivir a las condiciones ambientales más duras. Ahora bien, ¿cuál es la relación de este proceso biológico en los seres humanos?
Hay un rendimiento decreciente en el gasto comunicacional del Gobierno. Mientras aumenta el desembolso de dinero y tiempo en más y más propaganda, el receptor cree menos y desconfía más. La batalla comunicacional en la que se enfrascó desde el primer día de gestión, está siendo perdida.
En una competencia renunciar no es una opción. Pero, a veces pasa que la exigencia física se traduce en tanto cansancio que los deportistas están tentados a desistir. Si se soporta y supera esa etapa difícil- cuando sientes que ya no puedes dar un paso más- entonces el cuerpo y la mente recobran fuerza y es posible continuar. Es lo que se conoce como el fenómeno del segundo aliento.
Dos viajes entre Quito y El Coca (Orellana) en un solo día. Eso lo hace Jairo en un bus interprovincial. En el primer recorrido maneja desde las 03:00 hasta las 09:00. En el segundo es entre las 18:00 y 24:00. Por cada viaje le pagan USD 25. Tiene 37 años y dice que duerme en una pequeña cama de media plaza, ubicada en la parte posterior del bus. “El trabajo es fuerte, pero tengo que hacerlo para mantener a mi familia a la que veo cada 7 o 15 días”.
El tenista serbio Novak Djokovic, número uno del mundo, aseguró hoy 6 de octubre en Shanghái, en cuyo Estadio del Bosque Qizhong participa esta semana en el penúltimo Másters 1000 de la temporada, que no se siente especialmente cansado tras ganar ayer por quinta vez en su carrera el Abierto de Pekín.
Pasar una mala noche no es el único motivo por el que una persona puede sentirse exhausta por la mañana. Algunos hábitos y saltarse ciertas actividades que son sanas para el cuerpo y la mente, podrían también estar colaborando a que cada día se haga más difícil terminar en óptimas condiciones la jornada o que incluso, el descanso nocturno sea de mala calidad.
"Las personas se sienten más motivadas a involucrarse en comportamientos saludables cuando están agotadas y perciben que su salud y bienestar está en juego".
Para muchos dormir resulta una tarea muy difícil, cuando llega la hora de cerrar los ojos algunas personas permanecen despiertos, por más de que se voltean de un lado a otro o cuenten borreguitos, no consiguen descansar. Ante esta situación, a la mañana siguiente el día luce de lo peor, enormes ojeras y cansancio extremo.
Una gripe que no se cura pese al tratamiento puede ser indicio del síndrome de fatiga crónica, que como tal tiene repercusiones en diversos sistemas como el digestivo y el urinario, afirmó el especialista Rubén Santoyo Ayala.
Mala circulación. Ésa es la responsable de que muchas mujeres -y también hombres- se despierten por las mañanas luciendo antiestéticas bolsas en la zona que está inmediatamente debajo de sus ojos, haciendo que su mirada luzca cansada e incluso triste. “¿Dormiste mal? ¿Lloraste?”, les suelen preguntar. Pero la respuesta es sencilla: “Simplemente me despierto así”. […]
Dormir más no significa que uno esté menos cansado, aseguró este jueves un investigador sueco que coordina un estudio sobre la relación que existe entre el sueño y el cansancio.