Para cumplir con entrenamientos de fuerza o para realizar actividad cardiovascular sirven los famosos ‘sandbags’ o también llamados bolsas de arena.
A raíz de la crítica situación que vive desde hace años Venezuela, tres universidades del país elaboraron la Encuesta Nacional de Condiciones de Vida de la Población Venezolana (Encovi) con el objetivo de "identificar los principales problemas que vulneran los derechos esenciales" de la gente, "determinar la percepción de seguridad pública de los venezolanos", y "dar cuenta de las disparidades socioeconómicas de la población".
La actriz Tara Reid, de 42 años, quien hoy está lejos de la industria, acaparó los titulares de la prensa norteamericana por un supuesto desorden alimenticio que estaría afectando su apariencia física.
Solo en casos de deshidratación causada por la práctica de ejercicios de alta intensidad y larga duración -más de 90 minutos-, una persona puede ingerir bebidas hidratantes, según lo explica la nutricionista Francisca Cifuentes.
Comer con moderación es una de las frases más comunes en toda dieta y se transforma en una pieza común entre los consejos de quienes son especialistas en el tema o simplemente han tenido resultados favorables a la hora de bajar de peso.
“¡Baje 20 libras en solo 15 días!”. “Pierda hasta 20 kilos en un mes”. Médicos y cosmetólogas promocionan de este modo el uso de la malla lingual en las plataformas sociales. Se trata de un método creado para bajar de peso de forma rápida, por esa razón está en la lista de productos ‘milagrosos’, es decir, que tienen un efecto inmediato, pero no duradero, pues ninguno trabaja en cambiar los hábitos alimenticios.
Óscar Vásquez tiene 44 años y pesa 400 kilos. Hace años que no sale de su casa en Palmira, este de Colombia, y la obesidad y la ansiedad le han hecho perder toda su autonomía. Bajar de peso es su única salvación.
Adelgazar suele resultar muy difícil para la gente que sufre sobrepeso. Pero una reducción de peso relativamente baja supone ventajas para la salud proporcionalmente mucho más grandes, defienden investigadores en un estudio que publicó la revista especializada Cell Metabolism.