5 de December de 2014 20:52

El squash, opción para estar activo en estas fiestas

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El alquiler de equipos y del campo de juego cuesta desde USD 8 hasta USD 15. Foto: Archivo

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Redacción Deportes.  En época de lluvia los campos deportivos con cerramientos son una alternativa para mantenerse activos.
Por ejemplo, el squash es uno de los deportes que se practica en un espacio parecido al de una pequeña habitación.

Tiene tres paredes sólidas y una posterior, transparente, para que los asistentes puedan observar los partidos.

Kao Sports Center es uno de los locales que ofrece implementos para esta actividad.

La raqueta se adquiere dependiendo de las necesidades del deportista, ya sea novato o experto.

Las que tienen cabeza más grande son más resistentes porque originan un golpe más fuerte y sus cuerdas vibran más debido a su longitud. También con ellas es difícil golpear de revés.

Para Jorge Borja, vendedor de Kao, el squash atrae a personas de todas las edades. Por ese motivo existen variedades de modelos de raqueta y de zapatos, los cuales varían en color, forma y el material, según el requerimiento del aficionado.

Los implementos suelen venderse en “combo” (raqueta, gafas y pelotas), con precios que van desde USD 60, hasta USD 100.

Las raquetas más pesadas originan que el brazo sienta menos el golpe y la vibración con la pelota.

Mientras que las ligeras transmiten mayor vibración y se siente el golpe de la pelota. Esta raqueta es considerada mejor para los llamados ataques de volea, término usado por sus aficionados.
También es la mejor opción para los jugadores de squash, que utilizan mucho la muñeca.

Para un novato es recomendable que la raqueta no exceda los 140 gramos, ya que tiene mejor control y manipulación del implemento.

Marathon Sports es otro de los establecimientos que ofrece equipos para esta actividad. Aquí se encuentran calzados de diferentes marcas.

Las recomendaciones básicas son: que los zapatos cuenten con ventilación suficiente, buena adherencia y que brinden amortiguación adecuada para que el jugador sienta comodidad y evite lesiones en las rodillas y en los tobillos.

Actualmente existen clubes deportivos y conjuntos habitacionales que cuentan con canchas y profesores.

Ricardo Guerra, que es instructor y jugador, asiste dos veces a la semana a diversos clubes deportivos en la ciudad para mantener el ritmo de competencia. Él aseguró que, además, de la raqueta y los zapatos, las gafas protectoras son necesarias, ya que protegen los ojos y ayudan a tener mejor visibilidad.

Este accesorio tiene soporte en las patas para mayor comodidad; además son abiertas para que no se empañen debido a la transpiración. ​

Las pelotas de squash son de varios tipos, según el nivel de juego.

Están fabricadas en base a un compuesto de goma para que reboten mejor.

Es recomendable que los jugadores principiantes utilicen una pelota de mayor tamaño para que sea más sencillo golpearla con la raqueta.

En este deporte una persona puede quemar alrededor de
1 200 calorías en un partido de una hora, con un ritmo de principiante o mediano.

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