Desde finales de octubre, Ecuador registra un incremento en los casos de covid-19 y de enfermedades respiratorias, como la influenza y el virus sincitial, que afecta principalmente a niños. Entonces, ¿cómo prevenir enfermedades respiratorias?
El ministro de Salud, José Ruales, señaló el pasado 7 de diciembre del 2022, en la sesión del COE Nacional, que
en los hospitales y centros de salud se evidencia una alta demanda en atenciones en consulta externa y ambulatoria por estas enfermedades.
En el caso del covid-19, en la semana 48 se reportaron 3 688 casos confirmados a escala nacional, es decir más de 3 000 infecciones que las registradas en la semana epidemiológica 45. A pesar del incremento de contagios, el titular de Salud mencionó que no hay un aumento en las muertes por el virus.
El Ministro también detalló que del total de “infecciones graves el 80% son por influenza y el 20% por covid-19″.
Frente a ese escenario, el COE Nacional dispuso nuevamente la obligatoriedad del uso de la mascarilla en espacios cerrados o en lugares donde no se pueda mantener distancia física.
Para Pamela Cabezas, especialista en medicina interna del Hospital de Los Valles, la mascarilla es una herramienta fundamental para protegernos de cualquier enfermedad respiratoria.
Recuerda que para cuidarnos del covid-19 se la utilizó por más de dos años y en ese tiempo la presencia de otros virus respiratorios como el de la influenza bajó. Sin embargo, con la eliminación de medidas de bioseguridad, nuevamente se observa un incremento de este tipo de enfermedades.
La también investigadora en medicina clínica, aclara que estos virus ya existían y tienen una circulación estacional, por lo que los casos aumentan en época de invierno y frío.
Por ello, dice Cabezas, es importante que toda la población adopte medidas de autocuidado, para prevenir estas enfermedades y si se presentan, que no sean severas.
Hábitos que se deben mantener
Además de la mascarilla, están medidas como el lavado frecuente de manos, cubrirse la nariz y la boca cuando se estornuda, aislarse cuando haya síntomas respiratorios, entre otras, que se deben mantener no solo en épocas de repunte de casos, sino todo el año, agrega la galena.
Mantener buenos hábitos alimenticios y la práctica de ejercicio diario también contribuye a tener un buen sistema inmune, lo cual protege de contraer cualquier enfermedad o agravarla si se presenta.
“Muchas veces solo se cuida la vía aérea pero no un aspecto que también es fundamental que es la alimentación y el ejercicio”, sostiene.
Cabezas menciona que todos estos hábitos saludables se deben inculcar a los niños desde pequeños, para que los mantengan a lo largo de su vida.
La aplicación de vacunas, tanto del covid-19 como de la influenza, es otra de las medidas de prevención que destaca la especialista.
En el caso de la dosis contra el coronavirus, indica, estudios científicos han demostrado que el beneficio de recibir la vacuna es más alto que los riesgos que se pueden presentar.
Recuerda que al inicio de la pandemia la mortalidad por la enfermedad fue muy alta y en la actualidad los decesos por el virus son mínimos. “Eso es gracias a las vacunas, que evitan complicaciones y por ende la muerte”.
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