La exposición constante a imágenes idealizadas en redes sociales está generando una creciente presión estética relacionada con la sonrisa y la salud bucodental, especialmente entre los más jóvenes.
Esta tendencia afecta la percepción que las personas tienen de sí mismas y puede impactar su autoestima y salud mental, dice una publicación de Europa Press.
Sonrisas ensayadas y dientes ocultos por inseguridad
El estudio ‘La salud bucodental en la era digital’, realizado por Sanitas Dental, una institución española, reveló que un 56,1 % de los españoles adopta siempre la misma expresión facial para salir mejor en las fotos.
Además, un 34,9 % evita mostrar los dientes por incomodidad con su aspecto.
La psicóloga Virginia del Palacio, de Blua Sanitas, explicó que el uso de filtros, poses ensayadas y estándares poco realistas de belleza han convertido la sonrisa en una herramienta de identidad digital.
Esta presión psicológica lleva a muchas personas a adoptar expresiones rígidas que consideran más aceptables.
Impacto en la autoestima y en la salud mental
La inseguridad sobre el aspecto dental puede disminuir la confianza y afectar la autoimagen.
Ocultar la expresión natural del rostro influye en cómo los demás perciben a una persona, y puede causar una sensación persistente de inseguridad.
Del Palacio recomendó mostrar una actitud relajada y evitar comparaciones en redes sociales, ya que muchas imágenes están retocadas o filtradas.
Cuidar la boca también fortalece la confianza
Michelle Pawly, odontóloga, recalcó que la salud bucodental influye directamente en la calidad de vida, la autoestima y la forma en que nos relacionamos.
Pawly sugirió incorporar prácticas diarias como la autoafirmación frente al espejo o técnicas de relajación para mejorar la relación con la imagen personal.
También insistió en mantener una higiene dental adecuada y acudir a revisiones periódicas con el dentista.
La especialista recomendó consultar con un odontólogo para personalizar la rutina de higiene y evaluar tratamientos como ortodoncia, carillas o blanqueamientos, si son necesarios.
