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Con ferias y sesiones de yoga se recordó el Día de la no violencia hacia la mujer en Quito

En el Centro de Atención ‘Manuela Espejo’, centro de Quito, se realizaronsesiones de yoga para mujeres que han sido víctimas de violencia, en el marco de Día internacional de la no violencia hacia la mujer, este 25 de noviembre del 2015. Además se realizaron exposiciones y ferias de salud en la capital.

Unos 200 yoguis se tomaron la Plaza Grande

Nam Nidhan Raur, maestra de yoga de Chile, dirigió la una sesión al aire libre en la Plaza Grande, corazón del Centro Histórico de Quito. La actividad se realizó hoy, 27 de octubre de 2015, y unas 200 personas participaron en el evento. Entre estas, mujeres vestidas de blanco del grupo Mujer de Luz Ecuador, quienes acudieron desde distintos puntos de la ciudad.

La Plaza Grande se vistió de blanco

La música es lenta, produce calma a quienes la escuchan. Y bajo el atrio de La Catedral, en pleno corazón del Centro Histórico de Quito, hay alrededor de cien personas vestidas de blanco. Todas están sentadas, con los ojos cerrados y las manos en posición de gyan mudra: la punta del pulgar toca la punta del índice.

El aeroyoga desintoxica, rejuvenece y tonifica el cuerpo

Rafael Martinez, creador del aeroyoga, estuvo en Ecuador impartiendo clases sobre esta adaptación del yoga tradicional. Además de los beneficios físicos, el aeroyoga ofrece la posibilidad de callar el ruido mental y entrar en un estado de paz interior.

El yoga aéreo se tomó Quito

Feliz. Así se despidió el español Rafael Martínez, creador del aeroyoga, después de visitar el país y de dictar un taller enfocado en la formación de profesores. En su llegada a Quito, Martínez entrenó a personas de Ecuador, Chile, Honduras, España, Costa Rica…

El cuerpo masculino recibe los beneficios del yoga

Después de cumplir con una jornada laboral, un día cualquiera entre semana, un grupo de hombres de diferentes edades se desprende de sus trajes y aparece en una sala con una vestimenta más cómoda. La mayoría luce un calentador y camiseta, que les permite realizar una infinidad de posturas en la clase de yoga. Sí, como lo leyó, en una clase de yoga.

El yoga es un arma de sanación para mujeres en situación de vulnerabilidad

El yoga se ha estereotipado como algo referente a lo físico y al ‘fitness’; sin embargo, los testimonios de mujeres que han practicado por varios meses esta disciplina crean un relato sobre autoconocimiento.

Guayaquil entró en sintonía con el yoga y la meditación

Solo la luz de unas cuantas velas alumbra la sala. El penetrante incienso se adueña del espacio. Y el silencio es lo más preciado en el clímax de la meditación -salvo por el tráfico constante de aviones, que despegan y aterrizan en la pista del aeropuerto-.

Air Swing: el juego de la gravedad

El columpio o hamaca se puede utilizar dentro de la práctica del yoga (de allí sale el nombre ‘air yoga’ o yoga aéreo). A pesar de que no está dentro de los elementos de esta práctica milenaria, su uso empezó con un maestro de la India que encontró en la suspensión del cuerpo una forma de aliviar las tensiones de la columna.

El yoga será asignatura obligatoria en las escuelas públicas indias

El yoga será asignatura obligatoria en primaria y secundaria en las escuelas públicas indias gestionadas por el gobierno central, según informa hoy, 23 de junio de 2015, el diario "Deccan Herald" citando a la ministra de Educación, Smriti Irani.

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