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yoga aéreo

‘Vuela’ para relajarte con el yoga aéreo

El cabello de Verónica Enríquez entra en contacto con el piso cuando ella logra ponerse al revés. Estar así es el objetivo de la postura del murciélago

El aeroyoga desintoxica, rejuvenece y tonifica el cuerpo

Rafael Martinez, creador del aeroyoga, estuvo en Ecuador impartiendo clases sobre esta adaptación del yoga tradicional. Además de los beneficios físicos, el aeroyoga ofrece la posibilidad de callar el ruido mental y entrar en un estado de paz interior.

El yoga se practica al ritmo de las olas

Uno de los placeres en el paddle board yoga es el contacto con la naturaleza. Sobre el mar, lejos de los sonidos de la orilla, la experiencia es sensorial. El cuerpo se relaja con el eco de las olas y de las aves que vuelan en el cielo. Incluso el ­aire que se respira es distinto: es puro y transmite paz.

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