Tema
trastornos de sueño
miércoles 24/03/2021
Cómo y cuándo tomar café para que sea saludable y no altere las horas de sueño
Se estima que el ser humano duerme a lo largo de su vida entre 22 y 25 años. Un hecho que puede verse alterado para los fanáticos del café ya que disfrutar de esta bebida y dormir bien, a veces es incompatible.
lunes 12/03/2018
Trastornos del sueño aumentan riesgo de padecer enfermedades metabólicas
Los trastornos del sueño aumentan las probabilidades de desarrollar hipertensión y sufrir infartos, así como de padecer enfermedades metabólicas como la diabetes, por lo que es necesario atender estos problemas para contar con una mejor calidad de vida, señaló el doctor Ulises Jiménez Correa.
jueves 18/01/2018
Estas son las consecuencias en la salud si no duerme lo suficiente
Dormir poco tiene no solo tiene graves implicaciones para la salud, sino que además altera el funcionamiento de los genes y reduce la esperanza de vida.
martes 11/07/2017
Tomografía detecta temprano párkinson en personas con trastornos de sueño
Una tomografía por emisión de positrones (PET) permite detectar de forma precoz enfermedades neurodegenerativas como el párkinson en personas con trastornos del sueño en fase REM, según un estudio publicado en la revista The Lancet Neurology.
viernes 23/06/2017
La apnea del sueño que mató a Carrie Fisher es más común de lo que se imagina
Ecuador carece de estudios específicos relacionados con la apnea del sueño, sin embargo, el neurólogo Jorge Pesantez Zurita aseguró que a nivel mundial el 4% de hombres y el 2% de mujeres de entre 30 y 65 años se ven afectados.
lunes 18/07/2016
Estas costumbres pueden arruinar tus sueños
De seguro crees que todo lo que haces en tu cama es sagrado. Bueno, quizás no todo lo sea. Tranquilo. No estamos dudando de tu capacidad en las artes amatorias, sino en la posibilidad que dentro de todas las actividades que realizas en tu lugar de descanso se encuentren varias respuestas a los problemas del día a día.
viernes 18/03/2016
¿Por qué tenemos pesadillas?
Corres y te caes. Alguien te persigue. No te puedes levantar. Te quedas sin aire. Intentas gritar, pero no sale ningún sonido de tu boca. Te despiertas sudando y te das cuenta de que todo era un sueño. Te ha pasado, ¿verdad? Existe la creencia de que la posición en la que duermes podría provocarte pesadillas. Según expertos, esto no es cierto.
jueves 30/07/2015
¡Qué pereza levantarse!
Puede ser lunes, puede ser sábado, no importa, las cobijas se quedaron pegadas al cuerpo. Seamos sinceros, el despertador sí sonó y aunque parece que solo cerraste los ojos ‘cinco minutitos más’, pasó más tiempo del que esperabas y ahora estás tarde para hacer tus actividades.
jueves 21/02/2013
El trabajo nocturno o las comidas a horas irregulares dañan la salud
El trabajo nocturno o las comidas en horarios irregulares presentan peligros reales para la salud que incluyen la obesidad, los trastornos metabólicos y la diabetes, según un artículo que publica hoy la revista Current Biology.
martes 20/12/2011
Un 40% de los policías de EE.UU. y Canadá sufren trastornos de sueño
Cerca de 40% de los policías estadounidenses y canadienses sufren de trastornos del sueño que podrían afectar su salud, su desempeño laboral y su seguridad, así como la de la población, reveló un estudio estadounidense difundido hoy. Estos policías sufren de apnea durante el sueño, insomnio o de desajustes biológicos relacionados con el trabajo nocturno, precisaron los autores de este estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (Diario de la Asociación Médica Estadounidense) del 21 de diciembre. En Estados Unidos, entre 50 y 70 millones de personas padecen estos problemas del sueño sin saberlo o sin tratarse, según los investigadores. “Los policías trabajan con frecuencia durante largas horas y luego hacen permanencias sin haber descansado, lo que en otras profesiones se vincula a un incremento del riesgo de cometer errores, accidentes automovilísticos o heridas”, dijeron. Según estadísticas que llegan hasta 2003, cada vez más policías pierden la vida en acciden