Los Clásicos son constantes animadores del trail y de los deportes de aventura.
El ecuatoriano Joaquín López se impuso este sábado 6 de abril de 2019 en la primera edición del ultramaratón de montaña disputado en Ushuaia, ciudad situada en la Patagonia argentina.
Visitamos el lago San Pablo, en Imbabura, para ser parte del duatlón Atallaro Xtreme. Fueron 15 km en bici y 10 km de trail running en las faldas del 'taita' Imbabura. Aquí una reseña de esta espectacular competencia.
Desafiamos a la altura en un trail a 4 000 metros sobre el nivel del mar denominado la ‘Carrera de Titanes’. Disfrutamos de 25 kilómetros a los pies del volcán activo más grande del planeta: el Cotopaxi. Aquí una reseña de esta competencia atlética.
¡Iniciamos el 2019 con pie derecho! En esta ocasión nos aventuramos al Parque Metropolitano del Sur, en Quito, para ser parte del Shunku Ñan o 'Camino del Corazón'. Nos deleitamos con paisajes increíbles y pusimos a prueba la resistencia de nuestras piernas en subidas empinadas. Aquí una reseña de este sensacional trail. ¿Cuál es tu meta deportiva para este año?
Una buena pretemporada garantiza un buen rendimiento deportivo en el año y previene lesiones. Es el consejo de Milton Argüello, entrenador y atleta del club Juan Araujo Estévez.
Vamos Perros es un emprendimiento que nació hace cuatro años en Quito. Su finalidad es acercar a los humanos y perros a su parte más natural, a través de deportes y actividades al aire libre. Su especialidad es el ‘trekking with dogs’, un deporte de aventura conocido internacionalmente por entrenar a perros en las montañas. El 2018, según el calendario chino, es el año del perro, un ciclo lleno de fidelidad y conexión. Gabriela Cevallos, relacionista pública de Vamos Perros, explica que para celebrar esta fecha se organiza la única carrera de ‘Trail Running’, -correr en montaña-, el 18 de noviembre, con perros del país y Latinoamérica.
Antes de emigrar a Madrid, en el 2000, María Mercedes Pila trabajaba en una floristería y ganaba USD 50 mensuales. Tenía 20 años y el atletismo femenino era poco conocido y un poco mal visto en su natal Pastocalle, parroquia cotopaxense, en los pies del Iliniza.
Bienvenidos a una aventura por el Rucu Pichincha, el volcán más cercano a Quito, donde atravesamos sus senderos, pajonales y desafiamos pendientes cubiertas de nieve a más de 4 700 metros. Compartirnos con corredores de trail running para entender la pasión por la montaña y los desafíos de este deporte.
Cuando María Fernanda Holguín perdió su empleo de gerenta en una empresa de televisión -en el 2009-, su médico le dijo que debía dedicarse a una actividad deportiva.
Plinio Molina Cisneros quiere convertirse en algo así como el 'Cake Boss' de los pasteles para deportistas. Sus clientes son sobre todo corredores 'trail' y practicantes de crossfit, quienes utilizan estos alimentos para mantener la energía en medio de una competencia, ganar masa muscular o recuperar electrolitos tras un largo entrenamiento.
Las vacaciones llegaron y con ellas la oportunidad de dejar de lado la rutina y de entrenarse en senderos rodeados de vegetación y aire puro.
Un calzado adecuado y un buen entrenamiento garantizan un mejor rendimiento deportivo. De allí la importancia de seleccionar un zapato que se adapte perfectamente a la forma y tamaño del pie, y a la disciplina deportiva que se practique.
Enero fue el mes que los atletas que gustan del trail lo emplearon para la planificación, musculación, oxigenación y de fijarse objetivos deportivos.
Del asfalto a la montaña. Esa es la transición a la que decenas de deportistas se han sometido para poner a prueba su velocidad, fuerza, resistencia y potencia. Pero, sobre todo, para disfrutar de la libertad y adrenalina que se siente al transitar por senderos llenos de vegetación, por charcos de lodo, pequeños riachuelos…