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El equilibrio es clave en el ejercicio cotidiano

Ejercicios para bajar de peso, para desarrollar masa muscular y para despejar la mente están entre los más buscados en la Internet. Hombres y mujeres quieren verse y sentirse saludables, sin embargo, se olvidan de los movimientos que pulen el equilibrio.

Iñaquito, el hipercentro de Quito, es la segunda parroquia con más contagios

Nunca antes Iñaquito, el corazón financiero de Quito, había ocupado el segundo lugar entre las parroquias con más contagios y con la tasa más alta de incidencia de casos acumulados por habitante, desde que empezó la pandemia, en marzo del 2020.

Un hospital de Madrid prueba con eficacia la vacuna contra el covid entre sanitarios alérgicos

En España, los profesionales de la salud aplican un protocolo para inyectar la vacuna contra el covid-19 a las personas alérgicas. Solo el 1% de los pacientes con alergia grave tendrá que esperar a nueva dosis. Video: Reuters

Qué es el estrés oxidativo y cómo afecta al envejecimiento

Cuando Rafael decidió pedir un plato de habas durante la cena de un congreso de trabajo, un compañero de profesión le comentó: ¡Hoy vas a hacer trabajar a tus eritrocitos (también llamados glóbulos rojos)!

La dieta DASH, opción natural para combatir la presión alta

Alrededor de 250 millones de personas en las Américas padecen de presión alta, un factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Sin embargo, se trata de un padecimiento totalmente prevenible.

Andrea Endara: ‘Felipe es un milagro y nos ha dado lecciones de vida’

"Estamos rotos en muchos pedacitos, unidos de nuevo con pegamento. Así se siente la familia desde que mi hermano Felipe (Endara) fue atropellado el 16 de julio del 2018, cuando un conductor invadió el carril de la vía Interoceánica (en Quito).

Aplicaciones para meditar, una ayuda durante la pandemia por covid-19

La pandemia ha provocado episodios de estrés y ansiedad. La meditación es un camino para combatirlos. Actualmente, no hace falta salir de casa para lograrlo, hay aplicaciones que ayudan a relajarse y encontrar la calma.

Padres de hijos con autismo sortean discriminación y desconocimiento

Educar a los docentes de sus hijos, capacitarse, estudiar normativas, buscar un diagnóstico durante años y luchar contra el rechazo social y familiar. Estas son solo algunas de las tareas de los padres de chicos con autismo.

¿Qué hacer ante síntomas relacionados a covid-19?

Si una persona presenta tos seca, dolor muscular, de cabeza o de garganta, además fiebre mayor a 38°C, los médicos recomiendan someterse a una prueba PCR para confirmar o descartar covid-19; más aún si se ha estado en contacto con alguien que dio positivo para este virus.

Una coalición mundial de especialistas pide una acción urgente por el bienestar de los niños y adolescentes

Una profunda preocupación por el futuro de los adolescentes en la pospandemia fue el tema central de una carta abierta publicada en la revista científica The BMJ este 1 de abril de 2021. Entre los 30 signatarios de la misiva se encuentran expertos y organizaciones internacionales como la Alianza para la salud materna, neonatal e infantil, la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización de las Naciones Unidas (ONU), organizaciones dirigidas por jóvenes y representantes gubernamentales en África, América, Asia y Europa.