Tema
relajación
viernes 07/06/2019
Relajarse sin soltar el móvil, el 'boom' de las aplicaciones de meditación
En el mercado boyante de la meditación en línea, aplicaciones como PetitBambou o Headspace compiten para relajar a los habitantes estresados de las ciudades, pero sin soltar su móvil.
jueves 21/06/2018
Yoga es alternativa para tratamiento de afecciones musculoesquéleticas
La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada por los médicos traumatólogos para el tratamiento de lesiones musculares, la rehabilitación tras una cirugía y disminuir el dolor, afirman especialistas.
sábado 19/08/2017
‘Body Flow’ para fortalecer el cuerpo y renovar energías
Apenas empieza la clase de Body Flow, los participantes experimentan diversas sensaciones a nivel físico y mental. Por esa razón Patty Pachón, instructora certificada, la define como una clase completa.
martes 14/02/2017
El spa en pareja refresca la relación
Cada vez son más las parejas de novios y de esposos que encuentran en el spa una alternativa diferente para disfrutar de un momento sereno, pero divertido, alejado de la cotidianidad.
miércoles 08/02/2017
Al dormir, el sueño humano cambia cada 25 segundos
Un grupo de expertos de la Universidad de Lausana (Suiza) ha descubierto que el sueño de humanos y roedores oscila cada 25 segundos entre un estado de alerta y un descanso reparador, informó este miércoles 8 de febrero la institución suiza.
viernes 11/11/2016
Esta es la canción más relajante del mundo, según la ciencia
Un grupo de científicos en el Mind Lab Institution, organización que realiza experimentos de neurociencia, determinó que la canción Weightless, de la banda británica Marconi Union, genera sensaciones que ninguna otra logra.
sábado 07/05/2016
Cinco puntos del cuerpo para relajarse en casa
Poco a poco, la rutina diaria que se comienza a sentir a esta altura del año nos empieza a generar un gran nivel de estrés. Problemas en el trabajo o los estudios, la presión social o el cansancio que resulta de viajar todos los días al trabajo pueden ser la causa de la presión y cansancio.
sábado 05/03/2016
El espacio ideal para relajarse es el centro de entretenimiento
Uno de los espacios familiares y de relax, digno de la mejor ambientación es el centro de entretenimiento. Estos espacios se componen, generalmente, por sillas o sillones, una televisión y su respectivo mueble...
domingo 29/11/2015
Tinas y espacios creados para ofrecer confort y relax total
En este mundo con tanto estrés, un baño reparador -con masaje incluido- es una de las opciones para descansar y cargar baterías. Las tinas tradicionales y las de hidromasajes fueron inventadas, precisamente, para cumplir esas funciones.
martes 27/10/2015
La Plaza Grande se vistió de blanco
La música es lenta, produce calma a quienes la escuchan. Y bajo el atrio de La Catedral, en pleno corazón del Centro Histórico de Quito, hay alrededor de cien personas vestidas de blanco. Todas están sentadas, con los ojos cerrados y las manos en posición de gyan mudra: la punta del pulgar toca la punta del índice.
sábado 19/09/2015
Un espacio para relajarse y conservar al cuerpo
El agua forma parte de los elementos básicos para la vida. Y si a esta se agrega aire en movimiento el resultado es un relajante hidromasaje. Su uso mejora la circulación de la sangre, facilita la distensión y restablece el tono muscular.
sábado 25/07/2015
La sanación espiritual para estas vacaciones
El relax, la sanación espiritual y la meditación para la ‘autosanación’ son opciones para quienes en estas vacaciones prefieren dejar de lado la aventura y la actividad física. La ruta está en Baños, a 40 minutos de Ambato, en Tungurahua.
sábado 18/07/2015
Air Swing: el juego de la gravedad
El columpio o hamaca se puede utilizar dentro de la práctica del yoga (de allí sale el nombre ‘air yoga’ o yoga aéreo). A pesar de que no está dentro de los elementos de esta práctica milenaria, su uso empezó con un maestro de la India que encontró en la suspensión del cuerpo una forma de aliviar las tensiones de la columna.
sábado 18/07/2015
Un rincón en los Andes para la relajación
El olor de los árboles de eucalipto que rodean a la Hostería Sacha Jí, ubicada en San Pablo de Lago, en Otavalo, atrapa a los visitantes.
sábado 04/07/2015
Sala de juegos, el rincón creado para el relax y la socialización
¿Qué tal si tras un día extenuante llega a casa y se relaja en su propio cuarto de juegos? De preferencia se requiere un espacio ‘desaprovechado’, talvez vacío. Lo primordial, asegura la diseñadora Daniela Cañizares, es definir la ubicación de los artículos.
sábado 13/06/2015
Hot yoga: asanas a más de 35°C
A 35 grados centígrados y 45% de humedad, hacer ejercicio no solo reta al cuerpo, sino a la mente. “Hay gente que dice ‘no’ y quiere salir, pero la idea también es que controlen su mente”, dice Sofía Laria, dueña del estudio de yoga Flow.
martes 16/12/2014
La rubia que relaja a millones de personas con sus susurros en YouTube
Un susurro, una cara amigable y una cámara son suficientes para lograr que millones de usuarios de YouTube se relajen al ver este video.
viernes 10/10/2014
Utilice su celular para relajarse
Los dispositivos móviles no solo son una herramienta para jugar, escuchar música o mandar mensajes de texto. También pueden ser empleados como equipos útiles para conseguir relajarse. Esto es posible por medio de aportaciones móviles que ayudan a los usuarios a realizar actividades de meditación y concentración como el yoga.
sábado 17/05/2014
Las áreas para el relax compartido son útiles
Son la exclusividad total. Son lugares con los que todos los seres humanos sueñan: se trata de las áreas comunales de relajamiento y recreación; estancias creadas para que quienes las utilizan se desestresen y recarguen sus baterías para continuar funcionando al 100%.
sábado 03/05/2014
La terapia de colores ayuda a dormir bien
La habitación es pequeña. Las paredes son blancas y una camilla se encuentra en el centro. A simple vista parece un cuarto de masajes, pero es la denominada cápsula del sueño.