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Saque músculo con una barra y una cinta

Una barra y un cable de resistencia. Eso es todo lo que necesita para quemar calorías y definir los músculos del tronco superior. Esos dos accesorios forman parte del rip training, un sistema de entrenamiento que se desprende del TRX.

Ingrediente de la cáscara de la manzana fortalece los músculos

Piénselo bien antes de pelarla. Porque una investigación reciente acaba de descubrir un nuevo beneficio para la salud que aporta el consumo de manzana, fruta que desde hace mucho tiempo es un ícono de una vida sana.

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