¿Tiene cambios de humor? Puede ser que los alimentos que está ingiriendo sean los culpables. Según la página Beliefnet, algunos estudios han demostrado que los cambios de humor están relacionados a la alimentación.
Ante la preocupación por eliminar los kilos de más que dejan las fiestas decembrinas, que en muchas ocasiones provoca recurrir a las llamadas "dietas milagro o dietas de emergencia", nutriólogos advirtieron sobre sus riesgos, ya que provocan desequilibrios nutricionales, pérdida de masa muscular y agua, así como el llamado rebote.
Para tener una buena vejez hay que prepararse, dijo la profesora Livea Silva, profesora de Ciencias del Ejercicio en el Departamento de Educación de la Universidad del Sagrado corazón. Según ella, el estilo de vida que se tiene desde joven se manifestará al envejecer.
Maní, nueces, almendras o avellanas: agréguelos a su dieta por el bien de su salud y la longevidad.
En países como Italia el nuevo año se espera con un generoso plato de lentejas (que semejan pequeñas monedas) con ternera, para la buena suerte.
Hace ya tiempo que las dietas detox suenan con fuerza, como si fueran el resultado de una fórmula mágica que algún iluminado descubrió. Estrellas de cine como Gwyneth Paltrow o Demi Moore y referentes de la moda como Donna Karan fueron y son algunas de sus embanderadas. Y hoy, con la ayuda de Internet, hasta el más común de los mortales es capaz de armar su propia rutina desintoxicante o se ha hecho acreedor en su casilla de mails de las instrucciones para hacer un súper batido verde con poderes increíbles. Por estos días, con las comilonas de Navidad y Fin de Año en ronda, tener la receta de un régimen que elimine todos los excesos resulta más que tentador. Pero, ¿qué es lo más recomendable para depurar el organismo? ¿Es necesaria una dieta o basta con apostar a una alimentación saludable?
México presentó ayer el primer centro de adiestramiento nutricional virtual de Latinoamérica, que servirá para trabajar en el problema de sobrepeso y obesidad que prevalece en la población infantil del país, indicó la Secretaría de Salud.
Los científicos explican que si a los mayores de 50 años se les diera a comer una manzana diaria, se evitarían o se postergarían 8 500 infartos cardíacos y cerebrales al año en el Reino Unido. Ahora, si a esa misma población se le diera a tomar todos los días estatinas, medicamentos que bajan el colesterol, se reducen estas muertes en 9 400 casos.
¿Sabía que en realidad el elegir un empleo no sólo influye en las ganancias y las funciones que tendrá? Pues sí, aunque no lo crea el trabajo que tenga tiene una estrecha relación con su salud, y uno de los problemas más alarmantes de la actualidad: la obesidad.
Las celebridades tienen sus secretos para mantenerse bellas y en línea, varios de los cuales han compartido, de acuerdo con el portal E!
La práctica de ejercicio físico es un factor muy influyente en la disminución del riesgo de padecer demencia, concluyó hoy un estudio de la Universidad de Cardiff (Gales) elaborado durante 35 años.
La batalla contra la demencia senil debería reenfocarse en los beneficios de la llamada dieta mediterránea, rica en frutas, verduras y pescados, en lugar de priorizar los medicamentos “dudosos” . Un grupo de expertos sanitarios y médicos le escribió una carta con esas recomendaciones al ministro de Salud británico, Jeremy Hunt, en vísperas a la cumbre del G-8 sobre Demencia Senil que comienza este lunes en Londres.
"Es muy importante tomar desayuno, porque el ayuno nocturno dura 7 a 8 horas y tiene procesos metabólicos propios que cambian cuando despertamos. Por ello el desayuno debe tener carbohidratos, porque necesitamos energía para nuestros músculos y el cerebro, especialmente. Además debe tener proteínas, porque son parte de las enzimas y otras sustancias que permiten que el organismo funcione bien. Por último, debe contener una fracción pequeña de grasa, porque regula el apetito, lo que ayuda a la persona a no sentir hambre y mantenerse en forma", explica la nutrióloga Mónica Manrique, doctora del Instituto Nutramed.
Rocío Jurado, Luciano Pavarotti, Patrick Swayze y Steve Jobs. Célebres todos, compartieron en su momento una causa de muerte: cáncer de páncreas. El cáncer es una enfermedad que no distingue entre razas, sexo ni religión; tampoco hace mayor distinción entre órganos del cuerpo, por lo que el páncreas, glándula y órgano a la vez, no está exento de sufrir de esta reproducción anómala y descontrolada de células malignas.
Las autoridades sanitarias de Estados Unidos anunciaron su intención de prohibir los ácidos grasos transartificiales en los alimentos debido a los riesgos que conllevan para la salud.
La tortilla de papa está sobre una vajilla blanca. La preparó el chef Pablo Zambrano. La mañana de ayer, en el Hotel Colón había otros cinco platos: picada de embutidos, de queso, muesli, ensalada de verduras y un mousse de papa. Todos tienen nutrientes que ayudan a mantener y aumentar la temperatura corporal. La papa, por ejemplo, contiene vitamina C, carbohidratos, calcio, fósforo y magnesio.
Normalmente se ha dicho que nuestros platos de comida deben tener varios colores porque ello representa los distintos nutrientes que necesita el organismo.
Un estudio científico británico cuestiona la teoría acuñada por expertos en España de que los neandertales, eminentemente carnívoros, también comían vegetales y hasta conocían las cualidades medicinales de algunas plantas.
El dolor de cabeza es un mal por el que muchos sufren. Pero aunque se trata de un mal muy común, no siempre podría estar preparado para combatirlo. Algunas personas sufren de alergias a medicamentos y viven resignados a esperar que pase; otros simplemente nunca tienen pastillas a la mano. Aquí presentamos algunos alimentos que le pueden ser útiles para sanar la fastidiosa cefalea.Quinua
Tiene 31 años. Desde los 23 vive solo. Su preocupación por alimentarse de manera saludable le incentivó a involucrarse con la cocina.