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El estreñimiento aumentó por nuevos hábitos en la pandemia

El ejercicio, la ­ingesta de alimentos ricos en fibra -como frutas y vegetales- y beber agua facilitan el tránsito intestinal

Una persona puede retener hasta 10 kilos de restos intestinales

Lo ideal –según la nutricionista María Lourdes Linzán- sería que hombres y mujeres vayan al baño tres veces al día, los 365 días del año. Sin embargo, pocas personas lo consiguen.

Un estudio evidencia que comer mango alivia el estreñimiento

Los polifenoles y fibra que contiene el mango hacen que esta fruta sea un buen remedio para aliviar el estreñimiento, tal y como demostró un equipo de investigadores de la Universidad de Texas (Estados Unidos) en un estudio publicado el 7 de mayo del 2018, en la revista 'Molecular Nutrition and Food Research'.

La fibra también es importante: previene estreñimiento y cáncer gastrointestinal

La fibra, al igual que el agua, es fundamental en la dieta diaria de una persona, pues además de saciar el apetito regula el sistema digestivo, evitando o reduciendo el molestoso estreñimiento. Esa sustancia está en los alimentos de origen vegetal como cereales, frutas, verduras, leguminosas.

Estudiantes mexicanos crean una galleta contra el estreñimiento

Estudiantes mexicanos crearon una galleta para combatir el estreñimiento que además ayuda a reducir el colesterol en personas con diabetes, informó hoy (22 de abril del 2017) el Instituto Politécnico Nacional (IPN) de México.

Extirpan una anguila del intestino de un hombre chino

Médicos de un hospital chino extirparon una anguila de medio metro del intestino de un hombre chino que se la había introducido por el recto como remedio casero contra el estreñimiento.

Cómo decirle ‘¡adiós!’ al estreñimiento

Así como hay alimentos que mejoran la circulación y otros que ayudan a bajar el colesterol malo, también hay en el mercado productos naturales que mejoran el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Los alimentos que cumplen con esa función se distinguen por poseer grandes cantidades de fibra.

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