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Dormir mal aumenta la sensibilidad al dolor, según estudio

Después de una noche de sueño inadecuado, la actividad cerebral aumenta en las regiones sensibles al dolor y se reduce en las áreas responsables de modular la forma en que percibimos los estímulos dolorosos, según una nueva investigación científica divulgada este lunes (28 de enero del 2019).

Dormir menos de seis horas al día aumenta el riesgo cardiovascular

El colesterol alto, la hipertensión, la falta de ejercicio o la obesidad son factores de riesgo cardiovascular, pero no solo: un nuevo estudio señala que dormir menos de seis horas al día y/o hacerlo de manera discontinua o superficial implica también mayor peligro de enfermedad del corazón.

La regla a la hora de acostarse que Meghan Markle debe respetar cuando está con la reina Isabel

Entre las giras y eventos públicos con la reina de Inglaterra y junto a su marido, el príncipe Enrique, Meghan Markle ha tenido mucho de lo que acostumbrarse en los últimos meses. Convertirse en un miembro oficial de la familia real no ha sido fácil para ella. Y una de reglas a las que debe acostumbrarse es a extender su hora de acostarse.

Estas son las consecuencias en la salud si no duerme lo suficiente

Dormir poco tiene no solo tiene graves implicaciones para la salud, sino que además altera el funcionamiento de los genes y reduce la esperanza de vida.

Los beneficios de compartir cama con las mascotas

Una encuesta entre dueños de mascotas realizada por la unidad dedicada al estudio del sueño de la Clínica Mayo de Arizona, Estados Unidos, reveló que las personas duermen mejor por las noches cuando comparten la cama con su perro o gato.

Ivanka Trump hace pública su resolución de Año Nuevo: 'Dormir más'

Ivanka Trump, la hija mayor del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, utilizó hoy (27 de diciembre de 2017) las redes sociales para dar a conocer su resolución de Año Nuevo: "Dormir más".

Qué beneficios tiene irse a dormir siempre a la misma hora

La cantidad de horas que una persona destina a dormir suele ser un tema de debate. En una era en donde el trabajo y el ritmo de vida de las personas dificultan el descanso, son pocas las personas que logran conciliar el sueño durante las famosas ocho horas. De esta manera, se genera una privación del sueño que afecta a un conjunto de factores como la memoria, la capacidad de concentración y la coordinación.

Hombre entró a robar una casa y se quedó dormido en un sillón

Un hombre no identificado se quedó dormido en un sillón de la casa a la que ingresó aparentemente para robar y luego fue capturado por las autoridades, informó hoy (26 de junio de 2017) la prensa de Costa Rica.

Andrea emprendió un negocio por sus experiencias como madre

Cuando estaba embarazada, Andrea Cevallos leía todo sobre los bebes. Esos conocimientos le permitieron que a los cinco meses, que su hija nació, su bebe duerma toda la noche. Ahora asesora a otras madres o futuras madres con su página de Facebook Hora de dormir.

Al dormir, el sueño humano cambia cada 25 segundos

Un grupo de expertos de la Universidad de Lausana (Suiza) ha descubierto que el sueño de humanos y roedores oscila cada 25 segundos entre un estado de alerta y un descanso reparador, informó este miércoles 8 de febrero la institución suiza.

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