Agua y ejercicio. Esa es la dupla sugerida para eliminar las toxinas acumuladas en el organismo a causa de los excesos alimenticios que suelen registrarse tras las múltiples cenas por Navidad y Fin de Año.
Para limpiar el organismo antes de empezar una dieta se recomienda hacer un proceso de desintoxicación. Los jugos son una buena opción.
Llegó el verano, o al menos eso parecía hasta hace un par de días. No importa, cuidar la salud nunca está demás. En los últimos años el detox se ha abierto campo en la vida de los jóvenes quienes le apuestan a un estilo de vida más sano y equilibrado. Si no nos creen abran su Instagram y en el buscador tecleen #detox y nos cuentan qué encontraron.