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culturismo

Rafael Brandao: el culturista de los músculos ‘con vida propia’

Rafael Brandao es un fisicoculturista brasileño que se convirtió en tendencia durante los últimos días a partir de un video donde muestra a los músculos de su muslo izquierdo moverse de manera peculiar, como si tuviesen ‘vida propia’.

El ‘cluster training’ ayuda a combatir el fallo muscular

Una nueva forma de ejercitación muscular en la opción perfecta para salirse del entrenamiento tradicional, especialmente para aquellos que buscan estimular otras fibras musculares de su cuerpo. El ‘cluster training’ es una variedad de entrenamiento que permite utilizar series segmentadas por bloques de descanso para ayudar a que el músculo desarrolle tamaño, potencia y elasticidad.

Culturismo, la modalidad más golpeada por el dopaje en 2015 según la AMA

La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) publicó este lunes, 3 de abril del 2017, su informe sobre las violaciones de las reglas antidopaje en el año 2015, señalando al culturismo como la disciplina más sancionada con 270 infracciones (VRAD).