¿Qué es la renuncia silenciosa? Cinco acciones para evitarla
Los profesionales, especialmente, más jóvenes, asumen esta tendencia mundial que puede perjudicar a las empresas y organizaciones.
La pandemia deja secuelas en el personal sanitario; sufren 'burnout'
Una simple caja les ayudará a los médicos, enfermeras y más profesionales que luchan contra la covid-19 a desechar aquellas emociones reprimidas durante la estresante lucha diaria. Ira, frustración, miedo, tristeza Todo, al final, se reducirá a pequeños retazos de papel.
El 'burnout' es una enfermedad causada por trabajo en exceso
El 'burnout' o síndrome del trabajador quemado está asociado con el estrés crónico producto de un trabajo desmedido. Lo que provoca desgaste, bajo rendimiento, insomnio, aislamiento y alejamiento de labores, cambios emocionales, depresión y falta de energía, entre otros.
Ejercicios, vacaciones y horas de relajación combaten el ‘burnout’, el síndrome del trabajador quemado
Durante cinco meses, la psicóloga Adriana Oñate trató a Mario, de 35 años. Es un profesional exitoso que labora en una empresa de tecnología. Detallista, perfeccionista y dispuesto a dar el 100% en su trabajo. Estas características -aunque parecieran lo contrario- no lo hacen el empleado ideal, ya que si no hay un balance puede sufrir ‘burnout’.