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La kizomba mueve al cuerpo con fusiones afro

La sensualidad marca el paso de la Kizomba. Tiempos lentos señalan los movimientos en los que una pareja se mueve como si fuera un solo ser. Este género musical es originario de Angola y comenzó a componerse entre finales de los 70 y principios de los 80. En la región del sur de África se baila en las discotecas junto a otros ritmos como el afrohouse y el kuduro.

Trote, monte en bici, baile: ¡es la hora de moverse!

Uno de los primeros consejos que los médicos imparten para que una persona se sienta saludable y mejore su estilo de vida, además de modificar la dieta que consume, es hacer cualquier actividad física regularmente. Es decir: ¡deje la pereza a un lado! Hoy que se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física es momento para recordar que el sedentarismo es la cuarta causa de muerte en el mundo: la Organización Mundial de la Salud (OMS) le atribuye 1,9 millones de muertes anuales. Y todo por mantener una rutina simple y tranquila que, a simple vista, es inofensiva y segura. Pues no, es muy peligrosa.

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