La alimentación complementaria en bebés comienza, por lo general, a partir de los seis meses de edad. Este es un proceso en el cual el niño o niña comienza una transición desde la leche materna exclusiva hacia la dieta familiar.
Alrededor de 250 millones de personas en las Américas padecen de presión alta, un factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Sin embargo, se trata de un padecimiento totalmente prevenible.
Nicolás Pailacho no tuvo covid-19, pero sus gastos en salud se incrementaron notablemente durante el 2020. La cuarentena, el encierro, la paralización de las actividades de su empresa al inicio de la pandemia, las llamadas de los bancos por deudas afectaron su salud. Ingresó de emergencia a una clínica privada con problemas relacionados con el estrés y la hipertensión.
La historia del consumo de productos lácteos se remonta al Neolítico, cuando la ganadería aparece en la historia de la humanidad. A partir de ese momento, la leche se consideró el alimento por excelencia, la fuente de fortaleza y vida. La leche contiene proteínas, lactosa, grasa, minerales y otros componentes minoritarios de alto valor nutricional.
Las espinacas están entre las verduras con más nutrientes y versátiles a la hora de cocinar. Además, forman parte del imaginario popular por el conocido marinero de dibujos animados Popeye.
Las sustancias químicas presentes en los champiñones podrían frenar la progresión del cáncer de próstata, al suprimir la actividad del receptor de andrógenos, según un estudio con ratones presentado virtualmente en ENDO 2021, la reunión anual de la Sociedad Endocrina de Estados Unidos.
La dieta cetogénica, o llamada keto, está en la lista de las más buscadas en Google. En Ecuador -según Google Trends- la búsqueda con el término keto alcanzó su punto más alto la semana del 5 al 11 de julio del 2020 y se ha mantenido alta en estos meses.
Las personas que comienzan a comer antes de las 08:30 de la mañana tenían niveles más bajos de azúcar en sangre y menos resistencia a la insulina, lo que podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio presentado virtualmente en ENDO 2021, la reunión anual de la Sociedad Endocrina americana.
El Ministerio para el Comercio Nacional de Venezuela planifica estrategias de verificación para la "concertación de precios", principalmente, en los sectores de alimentación y farmacia, donde anunció "monitoreo y fiscalizaciones constantes", informó este miércoles 17 de marzo del 2021 la cartera de Estado.
Antes de la emergencia sanitaria, muchas personas de la tercera edad asistían a los Centros del día. Allí desarrollaban tareas para mantener activa su memoria: bailaban, pintaban, escuchaban música, leían. Ahora permanecen aislados en casa y sus actividades son contadas.
Para alcanzar un peso saludable se requiere de ejercicio, pero, sobre todo, de la asesoría de un experto en nutrición. Sin embargo, es posible renovar hábitos con la ayuda de las aplicaciones. Eso, hasta encontrar al especialista idóneo.
Una de las épocas más sabrosas del año se inició y tiene como protagonista a la fanesca. Se trata de un platillo típico que se prepara, entre marzo y abril, en varias provincias del Ecuador. Generalmente lleva chochos, melloco, leguminosas como la lenteja y el fréjol, y pescado salado. Sin embargo, durante los últimos años se ha reinventado para satisfacer a más paladares.
Cada fruta y vegetal aporta micronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento del organismo, es decir, para mantener un sistema inmunológico fuerte, capaz de 'esquivar' enfermedades o de combatir con los estragos de las mismas.
Las opciones veganas y vegetarianas cada vez ganan más seguidores en el mundo. Ahora no solo los humanos han optado por este tipo de alimentación, sino que muchos han escogido estas dietas para sus mascotas.
Alimentarse bien y activarse a diario para lograr un estilo de vida saludable se convirtió en una prioridad tras la emergencia sanitaria. Muchas personas corrigieron hábitos por cuenta propia, pero otras recurrieron a los ‘health coaches’.
El pago de los servicios básicos en algunos hogares se encuentra aún relegado, debido a la reducción de los ingresos que tienen las familias. Los recursos que perciben se destinan principalmente para la comida, educación y salud.
En una dieta variada y equilibrada está la clave para alcanzar un estilo de vida más saludable. Algunas personas les temen a las grasas saludables, pero esas -precisamente- forman parte de la lista de alimentos indispensables para disfrutar de una buena salud mental.
Empezó el 2021 y miles de personas alrededor del mundo se propusieron deshacerse de los kilos extras, sumados a lo largo de la emergencia sanitaria.
Enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer pueden prevenirse con el consumo idóneo de frutas y verduras, según cada caso.
Los planes de alimentación basados en plantas forman parte de las tendencias de este año, para lograr un estilo de vida saludable. En esa lista están la vegana, vegetariana, flexitariana.