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Aeróbicos

‘Physical’, la serie que demuestra que los años 80 no fueron tan perfectos

'Physical', una serie que se suma a la nostalgia por los años 80, recuerda cómo Jane Fonda despertaba en televisión una fiebre por el culto al cuerpo.

Liga de Quito recuperó la fase aeróbica y ahora se enfoca en la potencia

Pablo Repetto siempre bromea con el lateral Pedro Pablo Perlaza, por su definida musculatura en la cual resaltan los marcados abdominales. ¿Qué come usted, Perlaza?, le pregunta cada vez que el exjugador de Delfín se levanta la camiseta en las prácticas.

Una forma más eficaz para quemar grasa

Los tiempos han cambiado y las formas de entrenarse también. Temporada tras temporada aparecen nuevas y mejores alternativas para cumplir con distintos objetivos físicos. El preferido, sobre todo por las mujeres, es reducir medidas quemando grasa corporal, la misma que se acumula en el abdomen, brazos, cadera...

El zumba divierte y reduce medidas

Diana Camacho tiene dos meses de embarazo y sigue moviendo su cuerpo al ritmo del zumba, un programa de acondicionamiento físico creado por el entrenador colombiano Alberto Pérez.

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