Tema
actividad física
lunes 02/09/2019
1 016 aspirantes a guías penitenciarios se someterán a las pruebas físicas
Desde este lunes 2 hasta el viernes 6 de septiembre de 2019, los aspirantes a agentes penitenciarios se someterán a las pruebas físicas, como parte del proceso de selección para ocupar 500 vacantes.
miércoles 28/08/2019
Los perros ayudan a mantener el corazón saludable, según estudio publicado en revista médica
Un estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings arroja datos importantes sobre la tenencia de mascotas, particularmente, de perros. Resulta que ser dueño de un perro es beneficioso para la salud cardiovascular.
miércoles 31/07/2019
Natación, caminata en senderos y juegos en el parque aportan en la salud infantil, en verano
Rafael, de 7 años, prefiere el dibujo y la música en esta época de vacaciones. Se divierte y se relaja. A su madre Andrea le preocupa que su hijo no haga actividad física, ya que podría repercutir en su salud, a futuro.
sábado 29/06/2019
El verano es la época ideal para los desafíos fitness
Cada vez que llega el verano, es común escuchar las promesas de bajar de peso y definir el cuerpo para ir a la playa. Sin embargo, estos propósitos suelen esfumarse rápidamente.
domingo 04/03/2018
Australiano de 99 años, el primero en nadar 50 m. en menos de un minuto
El australiano Georges Corones, que en abril cumplirá 100 años, estableció un nuevo récord de natación en 50 metros libre en la categoría de 100 a 104 años, nadando la distancia en 56 segundos y 12 centésimas.
miércoles 07/02/2018
60 minutos de actividad física al día, ideal para niños y adolescentes
Los niños o adolescentes pueden revisar redes sociales y chatear con amigos durante una hora del día. O tienen la opción de cumplir con ese tiempo mínimo de actividad física, recomendado por la OMS. Esta disyuntiva se pone en escena principalmente en la época de vacaciones.
viernes 21/07/2017
La mentalidad juega un papel crucial en la salud, según investigación
Las personas que piensan que son menos activas físicamente que otras de su misma edad podrían morir más pronto que aquellos que creen que son más activos, reveló este viernes 21 de julio de 2017 un estudio de la Universidad de Stanford.
lunes 24/04/2017
El cambio climático aumentaría el nivel de actividad física en Estados Unidos
El cambio climático, que conlleva el calentamiento de la atmósfera, podría aumentar el nivel de actividad física en los Estados Unidos, con una consecuente mejora de la salud de la población, señala un estudio publicado este 24 de abril del 2017 en Nature Human Behaviour.
miércoles 05/04/2017
El deporte sí funciona contra la depresión
De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta el 2015 se contabilizaron 322 millones de personas depresivas en el mundo, un 18,4% más que hace 10 años.
miércoles 08/03/2017
Jugar Pokémon Go puede ayudar a la gente a dar unos 10 000 pasos diarios
El juego de realidad aumentada para Pokémon Go puede ayudar a la gente a alcanzar los 10 000 pasos diarios, el mínimo que algunos expertos creen necesario a fin de lograr un beneficio para la salud, según una investigación divulgada hoy, miércoles 8 de marzo, por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA).
sábado 03/12/2016
Haga ejercicio en la gestación
Alimentarse bien, con productos saludables; ingerir abundante líquido y realizar ejercicio. Esas son algunas de las ‘tareas’ que figuran en la lista de prioridades en la vida de una mujer en estado de gestación.
jueves 28/07/2016
Una hora de deporte al día contrarresta ocho horas sentados, según estudio
Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante ocho horas, reveló un estudio que publicó el jueves 28 de julio de 2016 la revista médica británica The Lancet.
martes 19/07/2016
Los ecuatorianos están en la lista de latinos más activos de la región
Ecuatorianos, colombianos, mexicanos y venezolanos resultaron ser los latinos más activos de la región. A esa conclusión se llegó después de que un 75% de personas consultadas en esos países a través de una encuesta realizada por Opina América Latina afirmara entrenarse físicamente con cierta frecuencia.
sábado 09/07/2016
Diversión y ejercicio para los niños
Correr, saltar cuerda, hacer movimientos de fuerza y resistencia. Estas son algunas de las actividades que pueden realizar niños y niñas para fortalecer sus músculos y articulaciones y para mantenerse activos en estas vacaciones.
martes 05/07/2016
El ejercicio es la medicina preventiva de la tercera edad
El deporte es sinónimo de salud y por eso se recomienda practicarlo en cualquier etapa de la vida, incluida la tercera edad –a partir de los 65 años–. La ejecución de una actividad física garantiza a los adultos mayores una mejor calidad de vida, pues reduce el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad, fracturas, según el fisiólogo deportivo Juan Naranjo.
lunes 16/05/2016
Actividad física regular reduciría riesgo de 13 tipos de cáncer, según estudio
Mantener una actividad física, entre moderada y constante, permitiría reducir el riesgo de trece tipos de cáncer, según un estudio publicado el 16 de mayo del 2016 en Estados Unidos.
jueves 31/03/2016
Actividad física para 400 personas en el Yaku Museo del Agua
Clases de baile urbano, yoga, spinning y de nutrición se dictarán el próximo 9 de abril de 2016 en Yaku Museo del Agua. Las actividades están dirigidas a 400 mujeres de diferentes edades. Para acceder a esa experiencia deben registrarse aquí, en cualquiera de los horarios disponibles. Ese evento forma parte de la campaña denominada Mí mejor yo, impulsada por Nike.
martes 08/03/2016
¿Cómo alimentarse a los 20 años?
Cada persona es un universo distinto, por lo tanto, requiere de un plan de alimentación personalizado y elaborado de acuerdo a su talla, peso, contextura física, pero, sobre todo, de acuerdo a sus objetivos. Lo mismo sucede con las personas que atraviesan los 20, 30, 40 años…
lunes 26/10/2015
Maquina que fulmina 'esas' grasas
Si su deseo es bajar de peso o quemar calorías puede probar suerte con las máquinas ‘fulmina grasa’, como se conoce a la caminadora, la elíptica y la bicicleta estática. Llevan aquel nombre porque sobre ellas se realiza un trabajo aeróbico, indispensable para deshacerse de los ‘rollitos’ que se acumulan en el cuerpo.
sábado 16/05/2015
El Distrito de Quito tiene 245 puntos de bailoterapia
El baile y los aeróbicos son actividades que tienen más seguidores, en las ocho administraciones zonales. A diario, miles de personas se ejercitan en parques y canchas. Bajo la guía de un instructor y acompañados de música; esta actividad se practica en 245 lugares.