Desde la próxima semana los estudiantes del régimen Sierra-Amazonía inician sus exámenes de fin de curso para salir a vacaciones.
Para algunas personas este periodo de tiempo genera algunas emociones como incertidumbre, alerta o tensión.
Es una temporada donde no existe otra opción que ponerse a estudiar para rendir las diferentes materias.
¿Cómo estudiar para un examen?
Se conoce que hay algunos consejos para superar esta etapa con éxito y de manera efectiva. A continuación algunos de las recomendaciones.
- Prepararse a las pruebas/exámenes con tiempo. La antelación permite ir con calma y tranquilidad, asimilando los conceptos y buscando información si es necesario.
- Marcar un plan de estudio diario. Establecer las horas y destinar todas la energía en el estudio. Tomar descansos cortos cada hora, así como beber agua.
- Dormir bien. Es necesario para sentirse en forma y alegre establecer las horas de sueño que el organismo necesite y desde estudiar con energías.
- Espacio tranquilo, buscar un lugar tranquilo, silencioso y evitar las distracciones;
- Usar esquemas o mapas mentales para identificar las ideas principales y relacionar temas y hechos.
- Ponerse a prueba. Las autoevaluaciones resultan muy efectivas. Por ejemplo, explicar el tema en voz alta ayuda a comprobar la asimilación de lo estudiado.
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